Лето и мороженое — идеальное сочетание. Но этот десерт уникален, ведь он может быть одновременно полезным и опасным для вашей улыбки.
Поищем плюсы:
- Мороженое, как молочный продукт, источник кальция и фосфора.
- Его можно употреблять после удаления зуба для сужения сосудов и уменьшения боли. Но это не значит, что нужно бежать за мороженым сразу же после выхода из кабинета стоматолога.
- Мороженое можно использовать как средство диагностики. Если зубы болят, когда вы его едите, то это повод обратиться к стоматологу. Возможно, вам понадобится курс укрепления эмали.
- Натуральное мороженое содержит минералы, витамины А, D, Е, Р, витамины группы В и даже успокаивающую нервную систему аминокислоту L-триптофан. Во фруктовом мороженом есть еще и витамин С.
Теперь поговорим о минусах:
- Мороженое - источник сахара, а сладкое вредно для зубов. Но это поправимо, сейчас можно найти десерт и без содержания сахара. Выбирайте десерт без сгущенки, карамели и других липких добавок.⠀
- Мороженое при сочетании его с горячим может приводить к трещинам на эмали зубов. Перепад температур - серьезное испытание для ваших зубов. Он может ускорить уже имеющиеся воспалительные процессы и привести к пульпиту.
- Брекетоносцам тоже следует есть мороженое с осторожностью, ведь перепад температур может вести к отклейке брекета.
Как избежать негативного эффекта от мороженого для ваших зубов и спокойно наслаждаться любимым десертом?
- Не чередуйте холодное с горячим.
- Не кусайте мороженое. Лучше дайте ему подтаять и ешьте его ложечкой.
- Не увлекайтесь, все должно быть в меру. Мороженое, помимо всего сказанного выше, еще и очень калорийный десерт и может навредить не только улыбке, но и фигуре.
- Внимательно изучайте состав, особенно мороженого, которое даете ребенку. Например, в десерте с фруктовым вкусом или начинкой могут быть красители и ароматизаторы вместо натуральных ингредиентов.
- Чистите зубы регулярно и качественно.
- Посещайте стоматолога для профосмотра 1 раз в полгода. А если зубы реагируют на холодное или сладкое, записывайтесь на прием.
#лидердент #чебоксары #стоматология #стоматолог #стоматологиячебоксары #стоматологчебоксары #здоровье #здороваяулыбка #ппчебоксары
⠀