Человек с лишним весом(это я).
Это человек, который имеет что-то в избытке? Интересно, но нет.
Лишний вес - это прослойка между мной и внешним миром. Она нужна для защиты.
Человек с лишним весом - это тот, кто много чего НЕ имеет.
Например, адекватной самооценки, смелости, опоры на себя, личных границ...
Это человек, который может занимать и отстаивать свое место в пространстве только физически. Большой массой тела. Психологически он беззащитен.
Такой вот защитный рефлекс.
Конечно есть разные формы и причины. Возможно вы банально переедаете. Но почему? Вы сместили внимание с себя на что-то внешнее и просто не осознаёте, что делаете. Это тоже недостаток чего-то внутри вас. Ощущения собственной значимости, как вариант.
Любые проблемы имеют причину. И если в одном месте у вас слишком много чего-то, значит в другом слишком мало. Нет баланса.
Ну вот не станет объедаться человек, который находится в равновесии. 🤷♀️
И если у вас нет страшной неизлечимой болезни, провоцирующей лишний вес, то все остальное - это проделки психики. Еда компенсирует то, чего нет в голове. Увы.
И мне хорошо это известно на личном опыте.
Мне не хватает внутренней опоры. Я должна быть главным человеком в своей жизни, но это не так. Я должна быть главным своим защитником, но я труслива. И я много ем, чтобы быть больше, внушительнее. Чтобы создать защитный слой. 🙄
Это интересно изучать, а вот жить так совсем не интересно.
Так что людям с лишним весом я могу только сочувствовать. Мы все чем-то очень похожи. Нам всем чего-то не хватает.
#похудение
#психология
#лишний вес