Если Вы решили оборудовать домашний фитнес-зал, то стоит позаботиться об интересах каждого члена семьи, чтобы занятия спортом были не просто физкультурой, а увлекательным полезным досугом, которым хочется заниматься ежедневно.
Беговая дорожка — тренажёр, который должен быть в каждом домашнем фитнес-зале. Это универсальное фитнес-оборудование для кардиотренировок, которое поможет быстро сбросить вес. Приятным бонусом является то, что бег влияет на настроение человека. Во время бега наш мозг выделяет гормоны счастья — эндорфины, они улучшают самочувствие и настроение.
Зачастую мы заедаем стресс, особенно сладким, но на самом деле, если у Вас дома есть беговая дорожка, то 30 минут тренировки принесут такой же результат, как и съеденная шоколадка. При этом Вы не наберёте вес, а наоборот — скинете.
Вы можете общаться с близкими, смотреть телевизор, слушать любимую музыку, совмещая всё это с комфортной кардиотренировкой. Занятия на беговой дорожке для дома понравятся как взрослым, так и детям с 10 лет, которые могут заниматься на тренажёре под присмотром родителей.
Также для укрепляющих и развивающих спортивных занятий для детей можно поставить дома эргономичную шведскую стенку. Вспомните себя ребёнком в школьном зале, кто не висел на турниках и перекладинах. Тем более, что такое оборудование очень компактно размещается и подойдёт в целом для всей семьи.
Домашний фитнес-зал сильной половины человечества отлично дополнит напольная груша Yamaguchi. 2 груши различные по размеру и весу помогут отточить технику выполнения ударов. Грушу можно регулировать по высоте, в комплекте идут стильные фирменные перчатки и дополнительный фитнес-чехол, который можно использовать как самостоятельный снаряд для приседаний, отжиманий или бега. А если Ваш ребёнок увлекается боксом, ходит в спортивную секцию, то груша будет также замечательным атрибутом для домашних тренировок и поможет улучшить спортивные достижения в будущем.
Домашний фитнес-зал — это тренировки по Вашему личному расписанию, персональное спортивное оборудование и бесценное время, которое Вы можете провести с близкими.