Найти в Дзене

Как побороть волнение в ожидании результатов экзаменов?

🧐Экзамен — всего лишь один из этапов твоей жизни, и неудача не означает, что все потеряно.

26 мая учащиеся 11 классов сдавали – 🌍географию, литературу, химию; 

30 и 31 мая – 📚русский язык; 

2 июня – ЕГЭ по 🧮математике профильного уровня; 

3 июня– ЕГЭ по математике базового уровня; 

6 июня– 🏛️⛪🕌🕍историю, физику; 

9 июня будут сдавать обществознание; 

14 июня – иностранные языки (за исключением раздела «Говорение»), 🌱🌿🌴биологию; 

16-17 июня – иностранные языки (раздел «Говорение»); 

20-21 июня – 💻информатику; 

-2

Для вчерашних школьников наступили томительные 🙄дни ожидания результатов.

Как избавиться от чувства тревоги 😱в этот период и детям ,и взрослым ? Об этом сейчас поговорим ☝️

Так чем же заполнить время ожидания, чтобы не вымотать себе нервы 🙄окончательно?

Тем, что вы давно не могли себе позволить из-за подготовки и сдачи экзаменов.

Расслабьтесь! 🙂🙃😉Позвольте себе пару дней отдыха и ничегонеделания. Помечтайте, как вы проведёте прекрасный праздник - 🕺💃Выпускной! Не позволяйте страхам и мрачному настроению 🤦‍♀️🤦испортить этот день! Намного позже вы поймете, что именно школьные годы были самыми лучшими несмотря на ЕГЭ! В жизни вам предстоит еще немало экзаменов и испытаний, ЕГЭ лишь один из них.

-3

Если же вы все еще не можете унять беспокойство, направьте его в полезное русло. Изучайте рейтинги вузов🎓 и критерии отбора абитуриентов. Составьте список 📝вузов, в которые хотели бы подать документы. И никаких размышлений на тему: «А что, если...?»

Об этом вы подумаете позже, когда будет известен результат по последнему сданному вами предмету. 

Самое правильное — не винить себя. Ты не виноват в том, что стресс+нервная 🥶обстановка не дали желаемый результат.

Ты, правда, старался. Просто в этот раз все пошло не совсем по плану. Ты тоже устал и заслуживаешь поддержки и утешения .Все мы люди и все мы ошибаемся. Просто выскажи эмоции, потом хорошенько выспись🛏️, а уже утром начинай думать, что предпринять. Поверь ,нет безвыходных ситуаций, всё изменится и исполнится то , о чём ты мечтал!💯🤩🧐

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #преображенскийкадетскийкорпус