Вы влюблялись как минимум один раз в вашей жизни.
Чем старше вы становитесь, тем больше вы осознаете, что влюбленность - это самая легкая часть. А вот находиться в отношениях может быть намного сложнее.
Отношения - это не всегда легко. На самом деле, их развитие занимает очень много времени. Но от этого как раз зависит то, как любовь будет расти и продолжаться. Поэтому как вы можете быть уверены в том, что ваши романтические отношения начались правильно?
В то время как каждые отношения уникальны, есть 5 стадий через которые проходит каждая пара.
Не важно как вы встретились или какие у вас цели в отношениях. Вы столкнетесь со всеми стадиями.
5 этапов отношений:
1. Влечение и романтика
2. Кризис
3. Стадия работы
4. Этап обязательств
5. Настоящая любовь/ Стадия блаженства
1. Влечение и романтика
На первом этапе отношений вы находитесь в абсолютной эйфории.
Вы теряете голову от любви и ничто не может пойти неправильно. Всё идеально - от вашего первого поцелуя до "электрического напряжения" между вами. Отношения никогда не испортятся и вы никогда не найдете в них недостатков.
Появляется высокий уровень дофамина, норадреналина и окситоцина в вашем мозге, когда вы увлечены кем-то. Эти химические вещества заставляют вас потерять голову и находится в состоянии эйфории.
Потеряли аппетит? Бессонница? Это всё побочные эффекты небольшого химического беспорядка. Такие ощущения могут продлиться от нескольких месяцев до 2 лет.
Наслаждайтесь этим этапом, пока можете, потому что на следующих этапах всё станет более реалистично.
Положительные стороны первого этапа:
Прекрасно, что это стадия увлекательна. Нет ничего более волнующего, чем знакомиться с кем-то и изучать каждую удивительную деталь о нём/ней. Вы увидите другого человека в лучшем свете. Попробуйте помнить об этом. Запоминайте мелкие детали, которые заставили вас влюбиться в первый раз
На что обратить внимание на этой стадии:
Все эти чудесные мгновения и эмоции могут усыпить вашу бдительность. Но несмотря на то, насколько вы живете моментом, очень важно также замедлиться. Конечно, вы можете начать задумываться о свадьбе и детях на шестом свидании, но это этот не значит, что это тот самый человек. Помните, большую часть времени вами управляют химические вещества в голове. Мы не говорим, что вы должны полностью "закрыться", но немного логики и здравого смысла помогут оставаться в реальности и сохранить вас от возможной душевной боли в будущем.
Абсолютно типично - хотеть показать себя с самой лучшей стороны на этом этапе. Это желание может быть настолько сильным, что вы обнаружите, что вы изображаете не того, кто вы есть на самом деле. Не притворяйтесь, то любите пиццу с ананасами, чтобы просто понравиться кому-то. Будьте собой. Не делайте себя кем-то другим, чтобы просто понравиться. Если это тот человек, с которым вы собираетесь провести остаток своей жизни, он должен любить вас таким, какие вы есть на самом деле.
2. Кризис
Дофамин наконец-то выветривается из вашего организма и вы начинаете более ясно смотреть на вещи. С вас спадают "розовые очки" любви. Вы начинаете чувствовать себя комфортно друг с другом, всё становится более реальным. Вы часто замечаете, что туалетный стульчак поднят или что ваш партнёр грубо говорит с вашими друзьями. Кризис - это стадия, где случается первый спори ваши отношения начинают беспокоить.
Большинство пар не могут пройти эту стадию и в конце концов расходятся. Возможно, человек слишком раздражающий или это односторонние отношения.
Положительные стороны второго этапа:
Это может звучать жестко, но если вы управляете прохождением через этот этап, то всё, что случится, сделает вас лучшей версией себя. Ваша эмоциональная связь будет развиваться на этой стадии. Вы увидите, как вы оба реагируете на испытания и вы научитесь тому, как лучше общаться
На что обратить внимание на этой стадии:
Это прекрасное время для познания. Как вы реагируете на различные ситуации? Можете ли вы спокойно отреагировать на реакцию партнера? Не всё может всегда идти гладко, но если вы оба имеете навыки коммуникации, которые позволят вам выйти невредимыми, то ваши отношения продолжатся. Но если вы обнаруживаете, что не желаете искать компромисс или допустить недостатки партнера, тогда вам следует расстаться.
Нет ничего зазорного в том, чтобы разойтись. На самом деле, вы оба оказываете друг другу услугу, давая шанс найти правильного партнера.
3. Стадия работы
Вы проживаете рутину как пара. Кто-то готовит, кто-то моет посуду. Всё спокойно, и вы понимаете, что любите этого человека.
Положительные стороны третьего этапа:
Вы полностью принимаете друг друга. Не пытаетесь изменить друг друга, обходите недостатки. Этот этап похож на долгое дорожное путешествие без шишек и синяков на пути. Но будьте осторожны, блаженная "бытовуха", может быть провалом.
На что обратить внимание на этой стадии:
Просто то, что вы нашли гармоничный ритм с вашим партнером, не значит, что вы должны воспринимать это как само собой разумеющееся. Не переставайте делать дополнительные шаги, чтобы сделать их особенными. Не нужно делать это постоянно. Но важно напоминать друг другу о своей любви.
4. Этап обязательств
Вы выбрали быть вместе. Вы признаете, что ваш партнер - это отдельная личность со своим собственным набором ошибок, мечтаний, целей, желаний и других потребностей. Но в любом случае, вы выбрали именно его. Этап обязательств - это о сознательном решении, что стадия работы была хороша, но этап обязательств - это там, где вы вы по-настоящему чувствуете, что принадлежите этому человеку.
Именно на этом этапе пары чаще всего принимают важное решение съехаться, пожениться или завести детей.
На что обратить внимание на этой стадии:
Вы может показаться, что вы уже на финишной линии, но вы никогда не были настолько далеки от истины. Вы оба растете и развиваетесь, поэтому вы всегда будете открывать новые стороны друг друга. У вас есть все способности, чтобы выбраться из этого, но вечеринка никогда всегда продолжается.
5. Настоящая любовь
Пот, тяжелая работа, кровь и слёзы наконец-то привели вас сюда. Наконец, вы - команда. Ваши отношения больше не центр мира. Вместо этого, вы выходите "наружу" и создаете что-то прекрасное. Это может быть что-то творческое, что значит многое для вас, или что-то практичное как дом мечты. Для большинства пар это всё говорит о становлении семьи. А также то постоянные испытания, которые будут проверять вас, у вас есть всё, чтобы пройти через них. Вы научились на опыте своих прошлых ошибок.Вы помните и нежно храните прекрасные времена и тяжелые времена, которые помогли вам осознать, что всё это стоит того.
Вывод
Отношения - это путешествие. Как и всё остальное в жизни.
Настоящую любовь не просто получить. И эти пять ступеней доказывают это.
Если вы ощущаете себя в петле, постоянно спорите об одних и тех же вещах, значит вы находитесь на стадии кризиса.
Концентрируйтесь на налаживании общения. Если вы чувствуете "застой" в ваших отношениях, где всё кажется нормальным, но нет никакого движения, скорее всего вы находитесь на стадии работы. Определите вашу следующую цель как пары.
Оригинал статьи на английском языке: https://hackspirit.com/the-5-stages-of-a-relationship-that-every-couple-goes-through-and-how-to-survive-them/