У маленьких буянов есть много причин для того, чтобы впасть в ярость, что для нас кажется второстепенным. Для ребенка, однако, нет. Понимание, любовь и целенаправленные предложения по управлению гневом помогают даже при истериках самых маленьких. В следующий раз, вместо стандартного ответа, попробуйте использовать одно из следующих 13 предложений, чтобы успокоить вашего рассерженного ребенка, пока он не вышел из себя.
"Прекрати драться!"
Каждая истерика у детей, маленьких и взрослых, имеет свою причину. Вам это может казаться неважным, но для вашего ребенка это непреодолимо, и он не знает, как помочь себе. Дайте ему понять последствия его действий и покажите ему выход:
"Ты сердишься, я понимаю это. Но я не хочу, чтобы ты бил меня, потому что это причиняет мне боль. Давай вместе (предложите альтернативу)...? "
"Хватит разбрасывать игрушки!"
Когда дети в гневе выбрасывают свои игрушки, это один из немногих способов выразить свое недовольство. Они не беспокоятся о последствиях. Отвлечение обычно является хорошим средством. Если привлечь внимание к игрушке как таковой, гнев обычно быстро рассеивается:
"Я вижу, ты бросил свою игрушку, потому что так зол. Может, поднимем её вместе? "
"Не кричи!"
Когда дети становятся очень шумными, они обычно перевозбуждены. И довольно часто в этом даже отчасти виноваты родители. Помогите ребенку успокоиться, если он еще не может сделать это сам. Глубокое дыхание иногда творит чудеса. Этой технике могут научиться даже маленькие дети:
"Я сделаю несколько глубоких вдохов и выдохов. Ты со мной? "
"Хватит ныть!"
Дети часто не замечают, когда переходят в режим нытья. С любовью объясните ребенку, что он берет тон, который не очень хорошо воспринимается, и что есть другие способы добиться успеха:
"Пожалуйста, скажи мне еще раз своим нормальным голосом. "
"Твоя сестра тоже может это сделать!"
Сравнение с другими детьми очень вредно. Они разрушают уверенность вашего ребенка в себе и без необходимости превращают братьев и сестер в конкурентов . Вместо этого ободрите ребенка и предложите свою помощь:
"Еще не все получается? Тогда давай попробуем еще раз. Скоро и ты сможете это сделать! "
"Ты утомил!"
Когда дети только ноют и жалуются, они обычно переживают трудный период. Их переполняют чувства. Поможет, если вы проявите понимание и дадите ребенку почувствовать, что он не одинок:
"У тебя сейчас не все так хорошо, не так ли? Мы можем сделать это вместе! Иди, я тебя обниму. "
"У меня нет времени!"
Дети легко понимают это предложение неправильно и думают, что они не важны. Если вы спокойно объясните ребенку, почему это невозможно прямо сейчас, даже самый нетерпеливый научится немного подождать:
"Я слышал тебя. Мне нужно кое-что закончить, а потом я помогу тебе."
"Перестань плакать!"
Когда ваш ребенок плачет, он эмоционально расстраивается, и вы должны выяснить, почему. Настоящие слезы - это всегда признак беспомощности и хороший способ для организма снять эмоциональное напряжение. Покажите ему, что вы рядом:
"Тебя что-то огорчило? Иди сюда, я тебя обниму. Пусть слёзки убегут"
"Не надо так быстро расстраиваться!"
Некоторых детей быстро одолевает чувство беспомощности, когда что-то не получается сразу. Этому следует противодействовать, но всегда без принуждения. Несмотря на то, что важно научиться придерживаться чего-то, также важно время от времени давать себе передышку:
"Сейчас не получается? Тогда давай отдохнём и попробуем снова через несколько минут."
"Не сердись!"
Сдерживать гнев не всегда является хорошей идеей. Особенно в возрасте непослушания, истерики незаменимы и являются вехой на пути к достижению независимости. Именно тогда мы, как родители, закладываем основу того, как ребенок будет справляться с гневом в дальнейшем. Помогите своему ребенку, дав ему понять, что его гнев - это нормально. Покажите ему вещи, которые надежно позволяют гневу рассеяться, не причиняя вреда себе или другим:
"Иногда я тоже злюсь. Это нормально, и это пройдет. Попробуй топнуть ногой, и тебе станет лучше."
"Делай то, что я тебе говорю!"
Или даже "Сколько раз мне надо это повторить?!". Иногда вы действительно не можете достучаться до ребенка в трудные времена. Полезно повторить сказанное. Кстати, это создает основу для активного слушания:
"Я не думаю, что ты правильно меня понял. Я скажу тебе еще раз, а потом ты мне прошепчешь, хорошо?"
"Мы уходим СЕЙЧАС!"
Своевременный уход часто становится ареной борьбы за власть. Дети неохотно покидают привычную ситуацию. Поэтому лучше предусмотреть буфер и дать ребенку несколько минут на адаптацию. Если он будет предупрежден, его будет легче убедить уйти. А если ему есть к чему стремиться, то тем более:
"Я понимаю, что ты пока не хочешь уходить. Поиграй еще пять минут, а потом мы пойдем домой... Папа уже с нетерпением ждет твоего прихода."
"Хватит жаловаться. Ты раздражаешь!"
Признаться, ребенка в "режиме ворчания" трудно выносить. Но чаще всего у него на это есть веские причины, потому что, в конце концов, многие вещи решаются без него. Постарайтесь научить ребенка быть более ответственным, попросив его вносить собственные предложения, когда он с чем-то не согласен:
"Я знаю, что тебе это не нравится. У тебя есть идея получше?"
Заключение
Маленькие дети могут научиться лучше справляться с агрессией и плохим настроением. Для этого мы должны не только быть для них хорошим примером для подражания, но и подсказывать им в конкретных ситуациях, как лучше поступать. Даже в трудные времена показывайте ребенку, что вы замечаете и воспринимаете его серьезно, и что вы рядом с ним. Таким образом, ваш ребенок постепенно научится успокаиваться, прежде чем гнев полностью овладеет им.
Большое спасибо за внимание! И не забывайте подписаться, у нас ещё всё впереди!