Говорили ли тебе когда-нибудь, что у тебя сложный характер? Или то, что ты Эгоистка и думаешь только о себе?
⠀
На самом деле эти люди в этот момент имели в виду: ты неудобная.
⠀
В предыдущем посте про дисфункциональные семьи я рассказала о том, почему у Жертв абьюза гипертрофированны такие чувства как: чувство вины, отвественности, жалости и т.д. #lovecoach_паттерны ⠀
Сформировалась эта гипертрофия, так:
1. Сначала тебя в этой семье воспитывают удобной, тебя обесценивают, либо сравнивают с кем-то уничтожая индивидуальность.
2. Затем, чтобы «выживать» в таких условиях ты инстинктивно научаешься включать защиты на эти ‘раздражители’ внутри семьи.
3. И вот тогда, когда ты научились себя ‘защищать’, чтобы хоть как-то держаться на плаву и не чувствовать недостойной ничего. Эта «семья» или отдельные ее члены начинают тебя тюкать за то, что у тебя сложный характер, что ты ‘Эгоистка’ и думаешь только о себе.
⠀
И с тех пор твоё выученное поведение (паттерн) ты называешь своим «сложным» характером. Чувствуешь вину за это и не чувствуешь своего душевной полноценности.
⠀
То что тебе внушали про твой ‘характер’ это треш и тупизм высшего уровня, так как Характер - это ВЫУЧЕННОЕ поведение.
⠀
Которое ты «выучила» будучи ещё малышкой 3-6 лет, чтобы выживать в том социуме/семье, где ты находились. ТЕБЯ этому НАУЧИЛИ (даже если на словах транслировали что Любят).
⠀
Если задуматься над тем, почему Эгоистка (которой тебя называют) испытывает постоянно вину за свои поступки. Не кажется ли это странным? И что-то здесь не сходится?
⠀
Например тогда, когда по объективным причинам ты рассталась с абьюзером, а потом думаешь о том, что возможно САМА ПОСТУПИЛА НЕПРАВИЛЬНО? Разве истинная Эгоистка стала бы испытывать жалось к недо-мужику, который сидит на шее, обесценивает, а потом давит на Жалость, что он так сильно старался…
НЕТ конечно!🙏🏻
⠀
Эгоизм - это про самоуважение. А у тебя его нет, потому что тебе это долго внушали близкие люди (прямо или косвенно), что иметь Эгоизм это плохо.
⠀
Говорят тебе, что ты ‘Эгоистка’. А ты чувствуешь что нет, но так как ты Эмпат ты начинаешь думать что обидела человека своим (на самом деле: безобидным) поступком. И в последствии отказываешься от себя из чувства вины и жалости, идёшь на поводу у других отказываясь от себя…
⠀
Это и сформировало твои детские паттерны. Повторюсь, что деструктивные Паттерны - это выученное поведение и на здоровое поведение можно переучиться.🙏🏻🧡
⠀
Именно здоровое поведение без гипертрофированных чувств сделает тебя свободной, счастливой и уверенной в своём поведении и силах.
⠀
Паттерны прорабатываем у меня на коучинге. Записываться по ссылочке в профиле.🕊
#паттерны #эгоизм #характерчеловека
#характер #коучинг
