Раньше считалось, что wellness - это исключительно про спа-процедуры, удовольствие и баловство, не имеющее доказательной базы.
Сегодня ситуация изменилась, wellness-индустрия опирается на науку и медицинские исследования, в ее задачи входит профилактика заболеваний, комплексное оздоровление, отношение к человеку как к единому целому, а не фрагментарный подход к лечению на основе симптоматики. Велнес обогащается медицинскими методиками, а здравоохранение заимствует wellness-практики.
Но есть несколько необычных практик в Wellness-индустрии, к которым можно относиться по-разному:
1. Ритуал "Аяуаска"
Это обряд коренных жителей Амазонии, суть которого - общение с миром духов и очищение. Для этого готовится специальный отвар лианы. Важно понимать, что предварительно обязательна консультация с врачом.
2. Инфракрасное одеяло
Это похоже на спальный мешок, внутри которого вы получаете порцию полезного инфракрасного излучения.
3. Кофейные клизмы
Такие клизмы усиливают процесс детоксикации, способствуют выведение тяжелых металлов, повышают иммунитет.
4. Рефлексотерапия лица
Это похоже на акупунктурный лифтинг или иглоукалывание, только для лица.
5. Интервальное голодание
При таком подходе можно есть только в определенный отрезок времени в сутках. Даже при краткосрочном голодании организм быстрее очищается от шлаков и прочего "мусора".
А что бы вы рискнули попробовать? А что никогда не стали бы делать?
Жду ответы в комментариях, и конечно, подписывайтесь на канал.