Сахасрара (коронная чакра) 🟣
Я знаю/понимаю! 🤎
Чакра отвечает за духовную сторону, ощущение связи со Вселенной, расширение сознания, открытый ум☝️
🔅Расположение: макушка
🔅Цвет: фиолетовый 🟪
Окружите себя чем-то фиолетового (можно сиреневого) цвета или с таким оттенком (это может быть элемент одежды, аксессуар). Едим продукты фиолетового/сиренего оттенка. Обращайте внимание на этот цвет в сегодняшнем дне.
🔅Мантра: АУМ
🔅Звук(нота): Си🎶
🔅Мудра: руки сложены на уровне желудка, ладошка к ладошке, пальцы переплетены, мизинцы подняты вверх
Перед медитацией и практикой сегодня сядьте со скрещенными ножками (или в позу лотоса), сложите мудру и пропойте мантру "АуууМм" по возможности на ноте Си
🔅Планета: Юпитер 🔸
А значит следим за энергией нашей внутренней, энергией расширения, духовного роста, радости, удачи, милосердия, на сколько мы придерживаемся своих моральных ценностей
🔅Энергия: мысль 💭
Следим за своими мыслями, помним, что они материальны. На сколько мы думаем так, как хотим, а не как привыкли
🔅Орган чувств и проявление энергии: сознание, мудрость 🙏
На сколько мы осознанны, на сколько наши выборы не импульсивны и эмоциальны. На сколько мы осознаем происходящее в своей жизни. Поступаем ли мудро
🔅Отвечает за самочувствие: психическое здоровье и также нервная система
Как вы себя чувствуете в этом плане? Разрешаем себе быть такими, какие мы есть. Держим баланс между работой и отдыхом, разрешаем себе расслабляться, практикуем, тренируем стрессоустойчивость
🔅Блокирует чакру: чрезмерная привязанность к "земному", материальному 😞
🔅Гармонично функционирует чакра: осознанность, духовность, альтруизм, благоразумие 😌
🔅Дисгармонично функционирует чакра: подавленность, смущение, противоречивость, тщеславие, жалость к себе 😔
Аффирмации для седьмой чакры 🤎:
🔹Я есть! И этого достаточно
🔹Я - это бесконечность Вселенной, и во мне есть всё, что необходимо для полного успеха и развития
🔹Я с лёгкостью получаю ответы на все вопросы
🔹Я наслаждаюсь жизнью и каждым её мгновением
🔹Все мои желания и мечты сбываются наилучшим образом и во Благо
#чакрамарафон
Для активации и гармонизации сахасрары 💜 сегодня стоит практиковать позу лотоса и шавасану! Сегодня как никогда актуальны медитации и расслабление 😌