Боюсь потерять привлекательность. Но больше всего боюсь немощности, разваливающегося по кусочкам тела, невозможности с легкостью выполнять бытовые вещи и жить комфортно в своем теле, чтобы ничего не болело.
Понятно, что гены, экология, стрессы делают свое дело. Но уже сейчас можно начать делать все, чтобы как можно дольше сохранить свое комфортное состояние, например - двигаться. Наше тело создано для движения, в жизни каждого человека, который следит за своим здоровьем, должны обязательно присутствовать умеренные физические нагрузки. Таблеткам, врачам, операциям я предпочту движение, как часть жизни.
Что еще можно сделать? Конечно же, минимизировать стрессы в своей жизни, насколько это возможно. Наладить питание, пересмотреть привычки.
Казалось бы, все это очевидные вещи и все о них знают, но почему-то забывают и вспоминают, только когда уже что-то заболит.
Я за здоровое и красивое тело, в любом возрасте! Кто со мной?)
