ЕЩЕ 20 ИДЕЙ ДЛЯ ЛЕТА
🍉Встречайте рассветы и закаты. Наблюдение за заходом солнца помогает расслабиться, замедлиться и жить в моменте.
🍉Каждые выходные пробуйте новый вид активности: катайтесь на велосипеде, роликах, скейтборде, самокате.
🍉Устройте пикник в ближайшем лесу или парке.
🍉 Каждый день ешьте фрукты и ягоды
🍉Устройте вылазку с палатками
🍉 Пробуйте ходить на работу и с работы пешком
🍉 Заведите хотя бы одну полезную привычку и все лето ей следуйте. Например занимайтесь спортом каждый день, хотя бы по 15 минут.
🍉 Ведите хроники лета: каждый день делайте фото, которые можно будет пересматривать холодными зимними вечерами
🍉 Сделайте генеральную уборку дома: выкиньте все, чем не пользовались в течении года.
🍉Составьте летний плейлист, чтобы переслушивать зимой и вспоминать, как катались под эту песню на велосипеде, а под эту ели мороженое.
🍉 Купите гамак
🍉 Научитесь чему-то новому. Например, пройдите курсы по леттерингу и скетчингу, займитесь растяжкой или танцами, а может быть вы давно хотели научится монтировать видео или писать тексты — сейчас есть курсы на любую тему
🍉 Подтяните наконец английский:)
🍉 Займитесь здоровьем и пройдите обследования, которые давно откладывали
🍉 Обойдите пешком весь город. Наверняка в нем есть много интересных мест, на которые вы раньше не обращали внимание.
🍉 Проведите хотя бы 1 день без телефона и компьютера
🍉 Прочитайте 20 книг, которые нужно прочитать до 30 лет. Даже если вам уже больше 30:)
🍉Просто отдохните и ничего не делайте несколько дней.
🍉 Устройте сражение на водяных пистолетах. Кажется, это лучшее развлечение в жару. Устроить бой можно и в городе, и на природе, только будьте как взрослые и запаситесь сменной одеждой и полотенцами.
🍉Научитесь раньше вставать. Каждый день ставьте будильник на 15 минут раньше. Через 4 дня у вас уже будет дополнительный свободный час с утра. Потратить его можно на дела, до которых всё не доходили руки. Чтобы вечером легче было уснуть, за два-три часа до сна ничего не ешьте, а за час — отложите подальше смартфон.
атмосферадетскогопосольства
