Нарциссическая личность обладает следующими признаками:
- Эгоизм. Весь мир нарцисса крутится вокруг него и для него одного. Его абсолютно не интересуют проблемы других людей, у нарцисса зачастую отсутствует эмпатия.
- Излишняя самоуверенность. Все заслуги близких ему людей склонен приписывать себе. Искренне полагает, что без него ничего ни у кого бы не вышло.
- Повышенный конторль. Нарцисс привык все контролировать, требует «отчетов» и знает лучше других, что им нужно на самом деле. Если не подчиняться нарциссу, он начинает злиться или обижаться.
- Неконтролируемый гнев. Критика нарцисса или не следование его указаниям и планам ведут к вспышкам гнева и открытой агрессии.
- Неумение слушать. Нарцисс любит говорить сам, чужое мнение для него не представляет никакой ценности и значимости. В любом разговоре он не слушая собеседников только и ждет возможности высказаться самому.
- Не признает своих ошибок. Вы никогда не докажете нарциссу, что он был в чем то не прав. В мире нарцисса всегда и во всем виноват кто угодно кроме него самого.
Жить с нарциссом сложно, но возможно.
На самом деле нарцисс - это травмированная личность, а не просто самолюбивый эгоист. Часто они разрушают свою жизнь и жизни своих близких сами того не желая.
Вот несколько правил жизни с нарциссами:
- Отслеживайте свое эмоциональное состояние. Заведите привычку в течении дня задавать самому себе вопросы: «Что я сейчас чувствую?», «Какую эмоцию испытываю?», «Зачем она мне нужна и откуда пришла?», « Это мои эмоции или навязанные из вне?»
- Учитесь сохранять свои личные границы. Помните про свои истинные интересы и что нарциссы любят играть на навязываемом чувстве вины. Старайтесь не поддаваться на провокации.
- Повышайте самоуверенность. Уверенной в себе личностью трудно манипулировать и навязывать свою точку зрения.
И всегда помните, что от нарцисса невозможно ничего добиться критикую его. Если вам действительно что-то нужно добиться от него - не скупитесь на похвалу.
#психологияотношений #психологияженщин #нарциссизм #психология