На сегодняшний день у многих людей диагностируется варикозная болезнь в той или иной стадии развития. Врачам достаточно хорошо известно о том, как функционируют вены и в чем заключается сбой в работе вен нижних конечностей, который приводит к варикозной трансформации. Зная как работает венозная система и венозный отток, можно избежать развития варикозной болезни или, как минимум, замедлить течение заболевания и избежать множеств опасных для жизни осложнений, таких как тромбоз вен нижних конечностей.
Внимание! Статья не является руководством к действию и/или подспорьем в самодиагностике, а носит только ознакомительный характер, пожалуйста, обратитесь к врачу за консультацией.
Как известно, венозная кровь по венам нижних конечностей не может оттекать вверх к сердцу только лишь за счет работы сердца. В участии венозного оттока, помимо присасывающего действия сердца, особое влияние играют несколько простых механизмов:
1. Клапаны на венах, которые расположены на внутренней стенке венозных сосудов. Они препятствуют обратному току крови и помогают крови продвигаться в сторону сердца.
2. Мышечный "насос" - это мощные мышцы голеней и бедер. При их сокращении, когда вы ходите или прыгаете или, например, приседаете, стенки вен поджимаются, тем самым кровь проталкивается в сторону сердца.
В развитии варикоза играют роль несколько факторов:
- Во-первых, это генетика - это означает, что если у человека есть родственники, которые болели варикозной болезнью, то и с высокой долей вероятности у данного человека будет развиваться варикозная болезнь. К сожалению этот фактор, никак невозможно контролировать.
- Во-вторых, это ваш образ жизни - например работа, связанная с длительным стоянием или пребыванием в сидячем/стоячем положении. При длительном неподвижном положении кровь в венах начинает застаиваться и накапливаться, в следствие чего появляются отеки и выбухание вен. Также на развитие варикозной болезни огромное влияние оказывает лишний вес, так как при лишнем весе венозная и лимфатическая система нижних конечностей получает огромную нагрузку, которая способствует изнашиванию вен и их клапанов.
- В-третьих, беременность (прошедшая или текущая) - также является фактором для возникновения варикозной болезни.
Таким образом, для того, чтобы не предотвратить или замедлить развитие варикоза, необходимо избегать длительных статических положений (стоя, сидя), стараться больше двигаться, заниматься подвижным спортом. Контролировать массу тела. Также очень полезен контрастный душ, так как при перепадах температуры вены начинают сокращаться и расслабляться, что помогает в циркуляции крови. При возможности (например во время сна или отдыха) рекомендуется оставлять ноги в возвышенном положении.
При возникновении симптомов варикозной болезни, а именно:
- появление сосудистых "звездочек"
- появление выбухающих вен
- отеков на ногах (нижняя треть голени), которые усиливаются, как правило, к вечеру.
- распирающих болей по вечерам и/или судорог в ногах
Обратитесь к вашему врачу, чтобы он назначил обследования и необходимое лечение.
Спасибо за внимание.
Если вам была интересна эта статья, подписывайтесь на канал, задавайте вопросы в комментариях. Желаю здоровья.