Во время ссор и бытовых скандалов, очень многие женщины вкладывают в драму так много эмоций, злости и страсти, что мужчины сразу же чувствуют себя виноватыми.
Иногда вина мужчины может быть обоснованной, но иногда нет.
Поскольку мужчины в большинстве случаев не закатывают драму в отношениях и не привыкли к такому сверхэмоциональному (и агрессивному) типу общения, то сегодня мы поговорим о том, как именно мужчинам нужно себя вести, когда их девушка / жена не просто их "пилит", а проявляет неконтролируемую агрессию даже по пустякам.
Как мужчинам нужно отвечать на агрессивные выпады и хамство со стороны их жён или женщин?
Подробнее обо всём в нашей новой статье:
Что такое женская вербальная агрессия?
Для начала очень важно понять, что обвинения и критика — это инструменты женской вербальной агрессии.
Очень часто женщина выбрасывает словесные оскорбления, принижает мужское достоинство и использует тактику словесного принуждения, чтобы заставить мужчину подчиниться ей и признать свою провинность перед ней. Таким образом она понижает его в социальной иерархии и ставит ниже себя.
Большинство мужчин, слишком ошарашенных женскими нападками и их эмоциональными всплесками, реагируют следующим образом, когда их женщины набрасываются на них:
- Занимают оборону,
- Начинают оправдываться,
- Пытаются решить проблему,
- Отвечают ей и провоцируют дальнейший конфликт,
- Просят её успокоиться.
И вот, что происходит, если во время ссоры мужчина поддаётся женской агрессии, уходит в оборону или оправдывается:
- Этим он признает свою вину (даже если не виноват)
- Этим он подтверждает, что она главная в отношениях (или семье)
- Этим он доказывает, что его обязанность делать её довольной.
Как со слов психолога Джона Готтмана мужчине нужно правильно отвечать своей женщине во время агрессивных выпадов?
Представьте себе следующую ситуацию: мужчина приходит домой, кладет на кухонный стол 2 тяжелых пакета с продуктами и далее следует диалог между ним и его женой или девушкой
Мужчина: Вот покупки, помоги мне их сложить
(Женщина начинает рыться в пакетах)
Женщина: Боже, где молоко?! Ты совсем дypaк? Разве я не говорила тебе сегодня утром, чтобы ты принес молоко? Тебе ничего невозможно доверить и попросить. Это была такая простая просьба! Как я теперь буду готовить себе омлет?! (Она продолжает кричать и обвинять мужчину в том, что он не выполнил её простейшую просьбу)
Проблема в том, что мужчины в похожих ситуациях сразу же чувствуя вину, переходят в оборону и не обращают внимание на вербальную агрессию, которая сводится к их унижению с помощью женского агрессивного тона.
Такой распространённый и агрессивный способ общения - не редкость для женщин и он не приносит ничего хорошего в отношениях для мужчин.
Что ещё более важно, такие выходки подтверждают её принцип власти в отношениях: "мужчина должен служить ей и выполнять её задачи" (и делать это должным образом, иначе он превращается в ни на что не годного человека, который только и делает, что раздражает её и доводит).
Как справиться с таким обвинением?
Вот как нужно отвечать на любую вербальную агрессию со стороны женщины. Это просто пример, но случаи могут быть похожи по любым другим поводам:
Женщина: О боже, где молоко?! Ты совсем дypaк? Разве я не говорила тебе сегодня утром, чтобы ты принес молоко? Тебе ничего невозможно доверить и попросить. Это была такая простая задача! Как я теперь буду готовить себе омлет!
(В этот момент сделайте паузу, посмотрите на неё и скажите ей)
Мужчина: Мне не нравится твой тон.
Таким образом вы собранно переходите к сути возникшей проблемы.
Женщина: Что ты имеешь в виду, мой тон? О чем ты говоришь, ты не купил молоко, которое я просила!
Мужчина: Это действительно так. Я забыл купить. Но как моя ошибка даёт тебе право повышать на меня голос и словесно оскорблять меня? Ты обзываешь, унижаешь и кричишь на меня с агрессивным выражением лица из-за очень, очень незначительной ошибки и проблемы.
Признавая, что вы действительно совершили ошибку, вы защищаете себя от дальнейших нападок, но при этом вы указываете ей на её агрессию. Таким образом вы загоняете её в угол.
Как только вы заставите её признать, что она слишком остро отреагировала и/или что агрессия — это не способ решения проблем, вы можете сказать ей что-то вроде этого:
Мужчина: Обвинять, кричать, принижать и оскорблять - это не то, что я считаю здоровыми отношениями. Я с уважением отношусь к тебе и ожидаю от тебя того же в ответ.
Такими спокойными и взвешенными словами вы обратились к ней с ярко выраженной позицией, что вы не боксерская груша для её гнева и не человек, который обязан выполнять каждый её каприз, чтобы не выводить её из себя.
Теперь вы можете перейти к обсуждению с ней её агрессивного поведения и только после того, как она извинится перед вами (уловив то, что вы не собираетесь играть в её эмоциональные и психологические игры), вы можете извиниться в ответ, сказав о том, что вы обязательно сходите и купите то, что обещали, но забыли.
На любую необоснованную агрессию со стороны женщины, старайтесь говорить ей о том, что она выходит за рамки дозволенного и вы не готовы терпеть её оскорбления или унижения.
Любому необходимо использовать свою доминантную позицию, только тогда женщина будет уважительно относиться к мужчине и контролировать то, как реагировать на пустяки, которые её раздражают или злят. Без взаимного уважения невозможно построить здоровые отношения, в особенности брак.