Существуют проверенные природные жиросжигатели — это корень имбиря и зеленый кофе.
Первый помогает сжигать жир, второй — тонизирует и повышает выносливость. Оба этих продукта могут помочь для снижения веса, но для этого их надо принимать по схеме, поддерживая при этом свой рацион".
В то же время вполне можно попить зеленый кофе для похудения и натуральные витамины. Их задача — восполнить витаминно-минеральный баланс организма и повысить иммунитет.
"Витаминные комплексы — отдельная тема.
Их нужно пить не менее 2 месяцев. К тому же, период приема не должен превышать недели. Наибольшую эффективность они показывают именно во время похудения. Но помните, что такие витамины подходят не всем. Если вы не худеете, но вам нужны эти витамины, то лучше отдать предпочтение поливитаминам".
Заниматься в тренажерном зале может даже человек, у которого нет спортивной формы. Главное — все делать правильно и регулярно. Тогда никакие чудо-средства вам не понадобятся.
Еще несколько советов по поводу приема жиросжигающих средств
Фитнес-клубы предлагают процедуры, в которых используются средства, способствующие похудению. Это может быть, например, био-обертывание с применением масел и капсул, сжигающих жир. Но подобные программы чаще всего сводятся к работе со специалистом.
К ним можно отнести мезотерапию, обертывание с морскими водорослями и т.п. Самыми лучшими считаются тренировки на велотренажере или беговой дорожке. К сожалению, активно использовать велотренировки в качестве жиросжегателя можно только на начальном этапе. Но, как только мышцы перестанут расти, процесс станет сложнее.
У нас в стране на рынке представлено много препаратов для похудения.
Если человек думает о том, как убрать жир, то, безусловно, хочет найти средство, которое смогло бы действительно повлиять на вес. В основе всех средств для похудения лежат природные компоненты. В частности, жиросберегающие добавки используются для печени и суставов, для волос и кожи. При тяжелых физических нагрузках их эффект ощутимо усиливается.
Советы по правильному питанию
Главное, что нужно запомнить: "быстрые" углеводы содержат мало энергии и насыщают организм только в первые часы после приема. Поэтому их всегда надо ограничивать. Лучше всего есть фрукты и овощи, белковые продукты и нежирное мясо. Именно эти три компонента обеспечивают ощущение сытости длительное время.