Привет) Меня всё ещё зовут Лена и я всё ещё хожу к психологу)
Я обратилась к специалисту, потому что не чувствовала радость жизни и не понимала, куда я иду, какие у меня цели. Жизнь казалась будничной и не нужной.
Сегодня у нас было третье занятие и мой психолог предложила мне сблизиться с внутренним ребенком: закрыть глаза и представить себя маленькой. Какая я? Где я? Что я чувствую? Что я хочу себе сказать? А потом надо было нарисовать себя.
Это упражнение на самом деле невероятно сложное. Возможно кто-то представит себе себя радостным и счастливым ребенком. Но, видимо, не я.
Я представила себя 12-летней девочкой, которая на даче у бабушки с дедушкой. Ей одиноко, она не нравится себе, она в какой-то бесформенной одежде, сланцах, с косичкой. Родители забили на неё, а бабушку и дедушку не хочется огорчать, да они и не поймут, поэтому она не говорит о своих чувствах.
Мне очень жалко её. Мне хочется ей сказать, что я буду заботиться о ней и любить её, защищу от всего. Но не верю в свои силы и не беру сразу такую ответственность.
Психолог спросила, что я о ней думаю, об этой девочке. Я сказала, что эта девочка хотела быть красивой и счастливой, но так и не стала. Психолог сказала, что она обязательно скоро обретёт счастье🥰
Стоит ли говорить, что я плакала, когда вспоминала и представляла себя?) Ну ничего, мне психолог пообещала, что я буду счастлива. А слёзы - это хорошо🐥