Если какое-то событие доставляет нам удовольствие, то это значит что какая-то потребность удовлетворяется.
А если мы чувствуем боль, неудовлетворение, то это означает что какая-то часть этих потребностей не удовлетворяется!
Безопасность - наша 1-ая фундаментальная потребностей, базовый инстинкт выживания, наша уверенность в том что я хотя бы какое-то время могу не испытывать боль и в идеале могу получить какое-то удовлетворение.
Безопасность- предсказуемое отсутсвие боли, базовый уровень комфорта.
Если я чувствую себя не безопасно, то я точно что-то буду делать, мы не можем это чувство игнорировать.
Мы всегда будем искать способ эту безопасность найти.
И вот тут вопрос какими способами мы сможем эту безопасность удовлетворить?
1 способ.
Как ребенок - плач, капризы, обиды, переедание, алкоголь, наркомания и т.д
2 способ.
Как родитель- контроль всего подряд, лишь бы что не случилось.
3 способ.
Как взрослый (созидательный способ) - Вера в Бога, планирование, порядок в доме, знание/обучение, инвестирование.
Но человек не может постоянно находится в безопасности, жить по четкому плану и расписанию.
Поэтому в нас заложена 2-ая потребность, противоположенная 1-ой.
Разнообразие-это яркость в нашей жизни, впечатление и сочность.
Каким образом мы можем наполнить эту потребность?
Как ребенок- наркотики, алкоголь, азартные игры, смена партнеров, зависимость от соц/с., т.к все быстрые удовольствия.
Как родитель- (самая нелюбимая и тревожная потребность для нашей родительской субличности)- здесь она всячески старается ставить рамки/ограничения, всячески нас тормозит и запугивает. Делает это, дабы защитить ребенка, избежать потенциальной боли.
Как взрослый- идти в неизвестное. Качество нашей жизни, счастье прямо зависит от уровня нестабильности, которое мы можем комфортно перенести.
Если человек не идет в неизвестность он не растет, он не развивается, не получает новых впечатлений... а страсть, призвание, любимое дело, новые отношения- это самые яркие эмоции в плоскости неизвестности.
Созидательные способы наполнения этой потребности: музыка, общение, путешествие, хобби, новые проекты, обучения.
Совместив эти две потребности-мы получает огромную силу в этой жизни, кайф, широкий спектр переживаний.
ВАЖНАЯ ЗАДАЧА:
Честно ответить себе на вопрос: «Я счастлива на этой работе/ в этих о отношениях?
Я действительно этого хочу?»
Зачастую люди занимаются самообманом, т.к честный ответ на этот вопрос создает огромное чувство не безопасности.
Способность быть честной с собой-это проявление здоровой психики.
Спасибо большое Лизе за эти ценные знания💗💗💗 которые теперь со мной
#потребности #саморазвитие #осознанность #осознания #инсайт #самосовершенствование #инсайты #саморазвитиеисамопознание #саморазвитиеипсихология #саморазвитиеиуспех