Знакомо? И, поверьте, я очень вас понимаю!
Почти все мои клиенты, которые обращаются ко мне за психологической помощью, чтобы избавиться от панических атак и тревоги также жалуются на физические проблемы со здоровьем после перенесенного коронавируса.
Меня зовут Валерия Васильева. Я психолог и телесный психотерапевт. На своем канале я делюсь историей проживания и борьбы с сильным и продолжительным неврозом.
Подписывайтесь на мой Дзен-канал и cообщество в Телеграм, где я часто выкладываю эффективные техники и методы для снижения тревожности, панических атак и прочих симптомов невроза.⠀
Итак, ковид.
Наверняка вы заметили тенденцию, как "непонятно" ведет себя организм после ковида: у кого-то открывается язва желудка, у кого-то ревматоидный артрит, а кто-то мучается от панических атак и тревоги..
Догадываетесь, почему у каждого "свое" слабое место?
Сейчас поделюсь своим чисто практическим мнением, основанным только лишь на наблюдении за своими клиентами. Поэтому, могу даже претендовать на 100% попадание в цель :)
Чем больше у меня в терапии клиентов после перенесенного заболевания, тем больше я вижу очень тонкую и четкую связь между внутренним миром и симптомами, возникшими после ковид.
Один из моих последних кейсов:
Ко мне обратилась девушка, cтрадающая от бесконечной тревоги и пост-ковидными дикими болям в области желудка и желчного пузыря.
В разговоре я выяснила, что до болезни боли не беспокоили.
Спустя 3 сеанса работы, я стала замечать, что как только девушка говорит о папе, то ее челюсти очень сжимаются и даже меняется голос, а кисти сворачиваются в кулаки.
История такова, что родители в разводе, живет она с мамой, а папа периодически то появляется, то исчезает из жизни девушки.
Такие "качели" длятся более 10 лет.
Выяснилось, что моя клиента очень боится что-либо говорить своему отцу, хотя внутри очень на него зла. Становится понятно, где связь между жизнью и желудком?
Да! А связь прямая! Девушка уже более 10 лет злится на своего отца за его непостоянство, но т.к. выражать злость небезопасно - просто ее подавляет внутри себя! И эта злость уже более 10 лет не находит выхода!
А ковид просто взял и достал всю злость на поверхность! Но не в виде вспышек агрессии, а через тело! Такое часто бывает.
Привет, тревога😅
Привет, боли в желудке и желчном😅
Мораль сей статьи такова, что не стоит сетовать на ковид или несправедливость мира, пробуйте разбиваться именно в вашем симптоме и понимать, ДЛЯ ЧЕГО ваше тело и вы его создает. Не сидите в позиции жертвы, а будьте героем, который сможет пройти свой личный путь от симптоматики до исцеления и восстановления психики и тела.
Запись на консультации по ссылке. Работаю с психикой и физическими заболеваниями. Больше подробностей обо мне в инстаграм
#после ковида #паническиеатакилечение
#постковид #страх и тревога #телеснаятерапия