Боль в суставах является распространенным явлением, особенно у старшего поколения. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль, но обратитесь за медицинской помощью, если это очень болезненно или вам не становится лучше.
Виды боли в суставах
К распространенным типам боли в суставах относятся;
- боль в колене
- боль в плече
- боль в бедре
- боль в ногах, включая лодыжку и пальцы ног
- боль в руке, включая запястье и пальцы
- боль в локте
Причины боли в суставах
Есть множество возможных причин боли в суставах. Это может быть вызвано травмой или более длительной проблемой, такой как артрит.
Ваши симптомы могут дать вам представление, что может быть причиной боли. Но не ставьте себе диагноз, обратитесь к терапевту, если беспокоитесь.
Симптомы и возможные причины
Боль, отек или кровоподтеки после интенсивных или повторяющихся упражнений — Растяжение или растяжение
В возрасте старше 45 лет боль усиливается при ходьбе и скованности после движения — Остеоартрит
Горячий, опухший сустав, более болезненный при движении или надавливании на него — Бурсит
Боль и скованность в обеих сторонах тела, которые усиливаются после того, как вы не двигаетесь (например, когда вы просыпаетесь) — Ревматоидный артрит
Горячий, опухший сустав пальца ноги (обычно большого пальца) с очень сильной болью, которая возникает внезапно — Подагра
Горячий, опухший сустав и высокая температура или чувство жара и озноб — Инфекция суставов — (септический артрит)
Как облегчить боль в суставах
Что делать?
- Постарайтесь дать отдых пораженному суставу, если можете
- Положите пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком), завернутый в полотенце, на болезненную область на срок до 20 минут каждые 2–3 часа.
- Принимайте обезболивающие, такие, как ибупрофен или парацетамол, но не принимайте ибупрофен в первые 48 часов после травмы
- попробуй похудеть, если у вас избыточный вес
Что НЕ стоит делать?
- Не нести ничего тяжелого
- не прекращайте полностью двигать пораженным суставом
Обратитесь к врачу общей практики, если:
- боль в суставах мешает вам заниматься обычной деятельностью или влияет на ваш сон
- боль усиливается или продолжает возвращаться
- боль не уменьшилась после лечения дома в течение 2 недель
- ваши суставы скованны в течение более 30 минут после пробуждения
Попросите о срочном приеме у врача общей практики
у вас боли в суставах, а кожа вокруг суставов опухла и на ощупь горячая
У вас боли в суставах, общее недомогание, высокая температура или жар и озноб.
Лечение боли в суставах
Лечение боли в суставах зависит от ее причины. Иногда боль может пройти без лечения.
Врач общей практики может:
- прописать более сильные обезболивающие
- назначать антибиотики, если они думают, что у вас инфекция
- направить вас на физиотерапию
- Направить вас в больницу для сканирования или специализированного лечения, например, для инъекций стероидов или хирургического вмешательства.
Источник: https://pastmee.ru/bol-v-sustavah-kak-izbavitsya-ot-neduga/