У каждого из нас бывали времена, когда мы уставали от вечной гонки: успеть, смочь, сделать. В такие моменты мы можем испытывать ощущение, что выдохлись и растеряли все запасы своей энергии.
Так вот важно осознавать, что есть время, чтобы действовать, копаться в себе, решать, а есть время наслаждаться "ничегонеделаньем" и позволять себе просто быть, просто наблюдать за собой и происходящим, просто чувствовать.
И мы имеем полное право периодически сходить с дистанции, чтобы восполнить свой жизненный ресурс и поднапитаться энергией.
Первое, что можно сделать, чтобы вернуть себе свою энергию, это убрать то, что ее выкачивает. Удивительно, но порой этим может оказаться даже то, что, казалось бы, должно нести нам пользу.
Например, это могут быть занятия спортом, в котором мы упражняемся через силу, не потому что хочется, а потому что НАДО.
Или попытки прочесть книгу, которая идет со скрипом.
Или болталки с подругами (иногда наши разговоры с ними действительно дают нам возможность расслабиться и эмоционально разгрузиться, но часто пустая болтовня энергетически опустошает).
Второе, что особенно полезно делать в это время: просто позволить себе быть живой, чувствующей, отмечающей, что ей нравится, а что нет.
Это может касаться чего угодно. Например, съесть на завтрак не полезную кашу, а кусок торта, если это сделает нас радостней.
Надеть не брюки с туфлями, а джинсы с кедами, потому что это удобно, комфортно и почти по домашнему.
Не потратить час на укладку, а просто завязать хвост и вместо этого поспать на час подольше.
Не стоять 2 часа у плиты, а заказать доставку пиццы на дом.
Не провести весь день с ребенком, а нанять няню и уехать гулять в одиночестве в парке, если нам сейчас необходимо побыть наедине с собой и т.д.
Нашу жизнь можно сравнить с дыханием, где выдох это время для действий, где порой нужно прилагать усилия и делать потому что "НАДО", а вдох это возможность наполниться изнутри через "ХОЧУ". Нельзя только выдыхать или вдыхать, так не проживет ни один человек.
И все же в идеале выстраивать (именно выстраивать, а не внушать себе!) свою жизнь так, чтобы как можно больше наших Надо совпадали с нашими Хочу. НЕ "нужно идти на работу", а "хочу приступить к работе, потому что мне она нравится", не "нужно пойти учить язык", а "хочу научиться говорить на этом языке", не "нужно заработать денег," а "хочу зарабатывать через интерес и удовольствие", не "нужно решить эту проблему", а "хочу решить эту задачку и посмотреть, что из этого выйдет дальше" и так далее.
***Благодарю вас за внимание.
Не забывайте подписаться и поставить лайк, если статья была вам интересна. Это позволит новым публикациям попадать к вам в рекомендации!)
______________________________________________________________________________________
Если хотите уточниться или нащупать свой личный путь, узнать свой потенциал, поверить в себя, начать проживать свою жизнь со смыслами, выполняя СВОЮ задачу и просто гармонизировать сферы своей жизни, приходите на консультацию по ВАШЕЙ натальной карте.
Запись и подробности по почте: am-190184@yandex.ru
#ведическаяастрология #психологияжизни #психологияженщин #семьяибрак #женщинадолжна #саморазвитиеимотивация