"Мрачный" с детства?
Признаюсь, что на протяжении своей разумной жизни я впадала в меланхоличное, апатичное, грустное и наконец – депрессивное состояние – очень часто. Наверное, счастливые люди улыбаются гораздо чаще меня, хотя даже будучи ребенком я не понимала, зачем постоянно улыбаться, если тебе не хочется. А мне не хотелось. Практически никогда. Взрослые считали это на редкость странным звоночком. Понимаю их.
"Упс, ребенок не веселится, не светится радостью и не хохочет двадцать четыре часа в сутки – значит, с ним что-то не так."
Все действительно стало не так, когда я страшно устала от постоянных замечаний и начала притворно улыбаться, стараясь быть намеренно приветливой девочкой, дабы не вызывать подозрений у родителей. Так рождается лицемерие. Так воспитывается ложь. Из заботы о душевном состоянии родных. Увы.
Однако при этом также никто не отменял тип темперамента, врожденные качества характера, общий склад ума и т.п. Бывает, в одной семье рождаются лучезарные общительные дети-солнышки и серьезные малыши, предпочитающие тихие игры наедине с собой. Все это, безусловно, влияет на становление будущего взрослого человека.
Вернемся к депрессивному состоянию.
В большинстве случаев борьба с депрессией занимает очень долгое время. Месяцы, годы, а то и целую жизнь. Война в собственной голове ведется с переменным успехом. Иногда случаются периоды всплеска, иногда застоя, а в какие-то светлые моменты ты и впрямь ощущаешь себя счастливой личностью, наполненной до самой макушки целебными эндорфинами.
Но не путаем ли мы депрессию и тип психического расстройства, присущего некоторым людям?
Недавно я всерьез озадачилась этой темой и изучила большое количество лекций МГУ по клинической психологии. Как выяснилось, в целом, наличие определенного психического расстройства (пограничное, нарциссическое, биполярное, психопатическое и т.п.) прямо или косвенно связано с риском возникновения депрессии. Логично высказать, что человек с пограничным расстройством явно будет сильнее предрасположен к депрессии, чем обычный здоровый человек.
Ведь вся сущность ПРЛ заключается как раз в том, что личность не понимает, кто она, зачем здесь и почему. Она как бы живет на лезвии ножа, ввиду чего, расстройство и назвали «пограничным» - на грани. Что находится за этой самой гранью? Ничего хорошо. Это уж точно.
Перелопатив кучу полезного материала по клинической психологии я прямо-таки была воодушевлена тем, что наконец-то отыщу корень своих проблем. Если мне удастся определить тип собственного психического расстройства, то наверняка, у меня появится вектор, от которого я смогу отталкиваться в дальнейшей работе над собой.
"Возможно, я настолько глубоко подвержена депрессиям из-за того же ПРЛ? Или биполярки?"
В конце своей исследовательской работы и самоанализа я пришла к выводу, что…нет.
Вообще-то нет.
Мои депрессии никоим образом не связаны с наличием психических расстройств.
Ни одно выведенное специалистами расстройство не подошло ко мне на все сто процентов. Даже наполовину. Разве что совсем частично я нашла некий душевный отклик в психопатии, но он был слишком мизерным, чтобы считать его веской первопричиной моих ментальных проблем.
Страшно представить, насколько тяжело людям, живущим с различными расстройствами психики. Ведь это – не болезнь. Ее невозможно излечить. Психические расстройства напоминают формальную теорию про интровертов, экстравертов и амбивертов. Люди вынуждены постоянно жить со своей теневой стороной, но стараться делать так, чтобы она вконец не испортила им жизнь…однако пока что человек не способен избавиться от своей тени.
В итоге мне удалось вывести не самое приятное заключение.
Депрессия может возникнуть у любого. Даже у того, кто считает себя вполне здоровым в душевном плане человеком. К сожалению…никто не может гарантировать вам надежную страховку от депрессии. Наша жизнь и без того слишком непредсказуема, а уж тайны подсознания и ментального здоровья по сей день сложны для интерпретации великими умами современных психологов.