Солнышко это, конечно, очень здорово и мы все его любим, нам всем его не хватает, но нельзя забывать, о том, что УФ-лучи в избыточном количестве небезопасны для человека, особенно, если мы говорим о детях. Помимо солнечных ожогов, преждевременного старения кожи, может приводить в будущем и к возникновению рака кожи. В связи с этим, сегодняшний пост будет посвящён защите от солнца, в частности, разбору солнцезащитных средств😎.
Итак, основные моменты:
🌞Солнцезащитное средство должно обладать защитой как от UVA, так и UVB лучей. Немного поясню почему именно, и что это вообще за типы лучей: UVA лучи проникают в глубокие слои кожи, проходят через облака и стекло. UVB лучи ответственны за формирование самого загара, через стекло не проходят, являются более агрессивными.
🌞Защита от UVB и есть степень защиты кожи от ультрафиолета (тот самый SPF). Здесь вот какой момент, показатель SPF как раз и отражает то количество времени, при котором покрасневшая кожа может находиться на солнце, не обгорая. Для примера у вашего средства SPF=15, если после его нанесения, кожа покраснела спустя 10 минут пребывания на солнце, то данное средство даёт вам защиту примерно 150 минут находиться под солнечными лучами, не получив при этом солнечный ожог. Расчёт такой: количество времени, через которое вы заметили покраснение кожи (10 минут) х 15 (SPF)=150 минут. Соответственно вывод, чем выше фактор защиты (оптимально 50), тем лучше, но ❗️нельзя забывать, что ни одно средство не даёт 100% защиты, поэтому, даже используя, средство с максимальным SPF, вы все равно получите загар, и риск обгореть тоже есть❗️Именно поэтому, в часы активного УФ-излучения, лучше уходить с улицы в помещение, либо находиться в тени, не под прямыми солнечными лучами.
🌞Для хорошей защиты от ультрафиолета в средстве должен присутствовать надежный и безопасный солнцезащитный фильтр.
👍🏻Обращайте на это внимание, читая состав средства: Оксид цинка или Диоксид титана; Авобензон; Мексорил; Тиносорб S и М👍🏻
🌞В составе солнцезащитного средства ❌не должно быть следующих компонентов: Октокрилен, Оксибензон, Октиноксат, отдушки и красители, спирт, консерванты❌
🌞Средство должно быть разрешено к применению у детей и иметь SPF 50 и не менее.
🌞Лучше, если средство будет водостойкое.
🌞Отдавайте предпочтение аптечным средствам, так как они проходят более тщательный фармацевтический контроль перед выпуском.
🌞Наносить средство необходимо не менее, чем за 15-20 минут до выхода на солнце.
🌞Повторное нанесение средства необходимо каждые 2 часа, а также после купания, вытирания полотенцем или обильном потоотделении.
🌞Наносим средство обильным слоем на все открытые участки тела, в том числе уши, стопы, шею, избегая зону вокруг глаз.
🌞Не рекомендуется повторное использование открытого солнцезащитного средства на следующий год, так как химические фильтры нестойкие и могут разрушаться, следовательно, защищать такое средство будет хуже.
🌞В пасмурный день также необходимо использовать солнцезащитное средство, так как UVA лучи проникают через слой облаков, и поэтому риск обгореть в хмурую погоду тоже достаточно высок.
🌞Напомню про УФ-индекс, его можно посмотреть в приложении «Погода» на телефоне или других специальных программах. При УФ-индексе более 3 уже рекомендуется использование солнцезащитного средства, а при УФ-индексе более 8, рекомендовано находиться в помещении или в тени, ношение одежды с длинным рукавом и обязательно головного убора, использование солнцезащитного средства.
🌞Малышам до года и вовсе в часы активного УФ-излучения лучше не находиться на улице совсем, и впринципе, старайтесь прятаться с ними от открытых солнечных лучей в тени, так как у этой категории деток, помимо солнечных ожогов, высок риск перегрева и теплового удара.