Все мы хотим сохранить красоту и молодость лица на долгие годы. Нередко мы прибегаем к помощи профессиональной косметологии, учимся делать правильный макияж, следим за питанием и регулярно занимаемся спортом. Однако, существуют такие привычки, которые настолько органично вплелись в нашу жизнь, что нам и в голову не приходит, что они ежедневно отдаляют нас от желанной цели.
И так, моя подборка невидимых убийц молодости:
Ходить или сидеть с маской или патчами на лице
Патчи, тяжелые тканевые, альгинатные маски под действием элементарной и всем известной силы тяжести механически оттягивают кожу вниз. Многие не учитывают этот момент и предпочитают позавтракать пока патчи делают свое дело или заняться домашними делами с маской на лице.
Лучшим вариантом будет полежать и полностью расслабиться во время данных процедур.
Уделять слишком много времени гаджетам, особенно телефону
Неправильный наклон головы, который становится привычным из-за постоянного сидения в телефоне, формирует неправильную осанку. Осанка непосредственно влияет на формирование овала лица, так что в результате такого злоупотребления мы получаем множество последствий в виде второго подбородка, лишних складок и морщин.
Необходимо контролировать положение головы и шеи в то время, когда используете гаджеты.
Не использовать солнцезащитные средства
О вреде ультрафиолета, кажется, сказано уже все. Однако многие все еще пренебрегают этим важным этапом ухода за собой. В то время, как на сегодняшний день можно найти даже тональные средства с солнцезащитным фактором.
Неправильный сон
Сюда я отнесу привычку пренебрегать нормальной продолжительностью и качеством сна. Недостаточное внимание к удобству спального места, игнорирование оптимального режима сна, несвоевременная смена постельного белья приводят к множеству проблем с кожей. Ситуацию усугубляет привычка спать на животе или на боку - это прямой путь к образованию морщин.
Конечно, контролировать каждое свое движение в течение суток, тем более во сне, невозможно. Но если проанализировать свое поведение, можно выделить пару наиболее вредных своих привычек и сконцентрировать свое внимание на их устранении.
Надеюсь, информация была полезной. Очень приятно получать обратную связь в виде подписок и лайков💕