Лето время купальников и отпуска. Если ваши попытки с зимы избавиться от лишнего веса не удались, то вы придерживаетесь не той системы. Все индивидуально.
Сегодня поговорим как правильно обрести красивую фигуру знакам зодиака. Солнечный знак - это способ принятие решений и ваши желания. Все намерения идут через Солнце.
Если ваше намерение красивая фигура, то следуйте рекомендациям ниже для своего знака зодиака.
Овен
Овен набирает вес от скуки. Лишний вес - признак депрессии. Нужно разобраться с ее причиной. Импульсивность и скоропалительные решения отражаются и в питании. Овну сложно выработать режим питания и дисциплину. Борьба с лишним весом идет всю жизнь, с переменным успехом.
Овну нужен психолог, чтобы разобрать причины стрессов и триггеров, которые провоцируют взять лишний кусочек пищи.
Активность и мотивация поможет Овну вернуть себе стройность. Занимайтесь личными интересами в деятельности. Собственное дело и азарт помогает забыть о перекусах. Мотивация - личный пример победы. Докажите окружению, что вы сможете и уже в процессе формирования питания и спорта. Начните сегодня.
Активная работа, где нужно бегать по ступенькам или много ходить отличный помощник. Баня и термобелье помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Овну полезно потеть. Белки ваши друзья. Сформируйте питание с преобладанием белков в рационе.
Телец
Любитель наслаждений и комфорта. Тельцам сложно отказать себе в удовольствиях. Если в семье Тельца было принято много и хорошо кушать. Бабушка говорила: без ужина / обеда / блинчиков никуда не пущу. Развивается культ еды. Холодильник хранит запасы питания. Все заготовлено впрок. Это соблазны.
Холодильник для Тельца сильнее разума.
Тельцам нужно чаще прислушиваться к своему внутреннему голосу и желудку. Действительно ли вы голодны или просто хотите насладится вкусом? Часто Телец есть для радости и просто так. Стало скучно, грустно или рядом находится тарелка с печеньем - все лезет само в рот. Телец даже не замечает перекусов. Нужно научиться осознавать голод, а не есть просто так.
Благоприятно исключить из питания глютен. Заменить ужин клетчаткой.
Мотивация - экономия в питании принесет накопление капитала.
Близнецы
Информационные Близнецы часто пробуют разные методы коррекции веса. Не могут довести выбранную систему до завершения. Неделя гречки, потом неделя Дюкана. Часто разные методы противоречат друг другу и могут принести вред здоровью.
Близнецам нужно научиться завершать диету и фиксировать результат. Обязательно включите силу мысли. Говорите себе ежедневно, что вы теряете по 2 кг в неделю или 100 грамм ежедневно.
Самовнушение помогает Близнецам двигаться к цели и реализовывать намерения.
Рак
У Рака все идет из детства. Нужно рассмотреть генетическую предрасположенность к лишнему весу. Если она присутствует, то не запускать себя до уровня предков. Сломайте пищевой сценарий рода. Ракам сложно скинуть лишние кг. Нужно постоянно контролировать свой рацион. С годами это становится сложнее.
Отечность и застой жидкости в организме случается часто. Это главная причина. Нужно следить за питьевым режимом и добавить в рацион мочегонные продукты. Кофе - ваш друг.
Лев
Часто Лев набирает лишние кг в декрете. После замужества Львицы перестают следить за фигурой. Уже не нужно производить впечатление в обществе. Можно расслабиться и насладится всеми вкусностями. Вспоминают о диетах, когда джинсы сели не как обычно или не застегнулись ... Так бывает)
Мотивация - выходы в свет, появление на публике и выступления. Социальная активность и окружение держит Льва в напряжении и хорошей форме. Львы вам нужен марафон снижения веса. Если условия содержит в себе пункт Приз - вам подходит. Записывайтесь.
Дева
Лишний вес редкость для Девы. Бывают не типичные Девы, но это редкость. Часто лишний вес приходит от всеядности и вредных привычек.
Деве больше всего подходит система подсчета калорий и раздельное питание.
Мотивация - быть совершенством. Главное не уходить в крайности
Весы
Как и Дева редко имеют лишний вес. Приходят кг, когда Весы теряют равновесие. По внутренним причинам. Дискомфорт вызывает реакцию порадовать себя вкусненьким. Заедать становиться привычкой. Пока Весы раскачаются на диету 100 лет пройдет. Здоровый образ жизни должен быть вписан в рутину и жизнь на постоянной основе.
Мотивация - внешность и одобрение общества. Весы так хотят нравиться другим. Это поможет т преодолеть лишний вес.
Скорпион
Самый лучший способ для Скорпиона скинуть лишние кг - голодание. Не нужно резко приступать к этому процессу. Изучите все схемы этого метода. Начинайте постепенно. Подходите к делу серьезно.
Детокс и чистки благоприятны для Скорпионов.
Набор, как и снижение веса происходит в связи со стрессом. Одним Скорпионам кусок в горло не лезет, другие не могут остановится в потребление вкусного.
Психология и изучение себя поможет избавится от лишнего.
Мотивация - преодолеть себя.
Стрелец
Лишний вес Стрельца часто связан с высоким содержанием быстрых углеводов. Тянет Стрельца на такие продукты. Нужно подзарядится в течение дня. Нужна энергия. Ее и дают углеводы. Они и помогают набирать вес. Часто в области живота и ягодиц.
Важно выбрать продукты с минимальным набором углеводов или *пустые*. Клетчатка из какао вам понравится Стрельцы. Ее можно добавлять в молочные продукты и изобретать новые рецепты выпечки. Придает оттенок шоколада)) Замените ее завтрак или ужин. Больше медленных углеводов.
Мотивация - быть самым лучшим поможет вам вдохновиться. Примените ее на свое тело и питание. Вдохновляйтесь теми людьми, кто смог побороть вес. Вам нужен наставник. Посетите диетолога и возьмите тренера в помощники к вашей цели.
Козерог
Различные сушки в питании для Козерогов. Изучайте эти темы. Козерогу легко скинуть лишнее. Он любит преодолевать препятствия и работать на собой.
Мотивация - цель снизить вес. Поставить перед собой задачу.
Планировать питание на неделю, считать калории. Устраивать разгрузочные дни. Питание по часам или в одно время - лучшее для вас.
Водолей
Водолеям главное не откладывать все на завтра и понедельник. Признайтесь ,Водолеи сколько раз вы уже планировали начать с понедельника?
Начинай сейчас. Круг друзей влияет. Вы перенимаете пищевые привычки *за компанию*. Посмотрите как живут и что едят ваши друзья.
Мотивация - стать стройным и красивым в будущем начинается сегодня.
Начните продумывать ваш рацион на день вперед, приготовьте контейнеры еды на завтра. Благоприятно использовать различные научные разработки. Например, белковые коктейли. Они заменяют прием пищи и содержат витамины. Все уже сосчитано. Скачайте приложение, которое вам поможет спланировать свой рацион и все считает за вас. Умные приложения созданы для вас.
Рыбы
Рыбы все делают в мечтах. До реализации не всегда доходят руки. Сложности процессов пугают вас, как и режим с дисциплиной. Не получается следовать графикам и расписанию.
Вес набирается от избыточности разнообразия в питании и жизни. Нет аналитического процесса. Часто смешиваете то, что не желательно. Это вредит здоровью.
Мотивации - стать мечтой для себя или другого человека.
Рыбам легче скинуть вес, когда вы влюблены. Мечты о любви настолько реалистичны, что вы забываете поесть. Увлеченность важна. Чувства влюбленности помогает справится с лишними кг. Эмоциональный подъем и вдохновение помогают реализовать намерение.
Творчество и увлеченность творческими процессами притупляют чувства голода. Любовь к творчеству тоже способствуют забыть о еде. Вас так захватывает процесс, что еда уже не важна.
Творите и любите Рыбки.
Подпишись на мой блог и будь в курсе астроновостей.
#питание
#стройность
#рекомендацииастролога
#стройнаяфигура
#лишний_вес
#гороскопнакаждыйдень
#гороскопдлястрельцов