После травм нижних конечностей, при ряде заболеваний позвоночника, во время реабилитации после тяжелых соматических заболеваний человеку требуется дополнительная поддержка при ходьбе. Но не все знают, как правильно ходить с тростью и как ее носить.
Правила выбора трости
Ходить с опорной палкой несложно, только если она изначально была выбрана правильно. Чтобы правильно выбрать палочку, вам нужно:
- обратить внимание на рукоять. Она должна иметь анатомическую форму и быть покрыта сверху нескользящим материалом;
- учесть конструкцию. Ствол может быть цельным, складным или телескопическим. Последний вариант более удобен, если вы используете обувь с разной высотой каблука;
- выберите наиболее устойчивую модель. Наиболее распространенными вариантами являются одиночные опоры. Устройства с 2-4 опорами повышают устойчивость и наиболее подходят для ослабленных пациентов и людей с нарушенной координацией движений.
Как правильно держать трость
При ушибах, переломах ног, после операций на конечности опора должна располагаться той же стороне что и больная нога.
При травмах конечностей и общем ослаблении тела лучше ходить на костылях, так как одиночная опора в этом случае не обеспечивает должной поддержки.
Правила передвижения
- опирайтесь на здоровую конечность;
- одновременно сделайте шаг вперед больной ногой и перенесите опору;
- вес на конечность и палку переносится одновременно, что позволяет правильно распределить нагрузку с тела.
При шаге здоровой конечностью опора не используется.
Использование на лестнице
- при подъеме по лестнице поручень берется свободной рукой;
- здоровую ногу ставят на более высокую ступень, рядом с ней - опору, и только потом - больную конечность. Нога и опора должны находиться на одной линии;
- при спуске обе ноги сначала ставятся на ступеньку;
- затем палка перемещается на нижнюю ступеньку, поврежденная нога ставится рядом с ней. Держитесь за перила и слегка наклонитесь вперед. После этого вам нужно спуститься со здоровой ногой.
Вы можете быстро научиться подниматься по лестнице, если вспомните следующую фразу: "идем вниз с больной ноги, вверх - со здоровой".
Особенности наконечника
В опорном устройстве должен быть наконечник. Он изготовлен из резины или пластика, а внутри установлена металлическая пластина,
Зимнее время опасно тем, что можно попасть на гололед и вновь получить перелом. Противоскользящее устройство УПС – устройство против скольжения помогает избежать этого. Это насадка с металлическим шипом универсального размера. Он крепится к наконечнику с помощью винтов. При ходьбе по комнате УПС смещается в сторону.
Больше полезной информации на сайте: https://03invalidhelp.ru
