*Информация основана на клиническом опыте и соответствует актуальным клиническим рекомендациям по лечению. Некоторая часть информации взята из литературы и представлена в виде краткого обзора.
Данная информация не предназначена для самостоятельного лечения и содержит противопоказания. В случае необходимости следует обратиться к специалисту.
Сегодня мы погрузимся в тему алкогольной болезни печени (АБП) — проблема, которая затрагивает многих, но о которой часто не говорят вслух. Интересно, что печень - удивительный орган, не подающий сигналов о своей болезни до тех пор, пока ситуация не станет критической.
Алкогольные напитки — главные виновники развития АБП. И здесь нет значения ни в количестве, ни в качестве: безопасной дозы алкоголя просто не существует. Это может звучать пугающе, но давайте разберемся в этом вопросе подробнее.
Алкогольная статистика
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, картина потребления алкоголя в России выглядит следующим образом:
- 27% россиян старше 15 лет никогда не пробовали алкоголь и не собираются это делать.
- 15% уже завязали со спиртным.
- 58% хотя бы раз в год употребляют алкогольные напитки — это около 70 миллионов человек или половина населения страны!
Предпочитаемые напитки
Что же предпочитают россияне? Лидером по популярности является пиво: по данным «Финэкспертизы», каждый пьющий россиянин ежегодно покупает около 64 литров пива и пивных напитков, что составляет примерно десять бутылок в месяц. На втором месте — водка и коньяк: 8 литров на человека в год, или почти полторы бутылки в месяц. Замыкает тройку винная продукция с показателем 9,2 литра, что эквивалентно одной бутылке в месяц. Все эти напитки составляют 90% легально покупаемого алкоголя.
А как насчет одного бокала вина «для здоровья»?
Многие из нас слышали о том, что один бокал вина может быть полезен для здоровья. Но давайте разберемся: стандартная порция алкоголя равна 10 г чистого спирта (это примерно 25 граммов 40%-ной водки, 100 граммов вина или 200 граммов пива). Как уже упоминалось ранее, четкой безопасной дозы не существует. Гепатотоксичным считается количество алкоголя от 40-80 г этилового спирта в сутки для мужчин и 20 г для женщин.
Почему некоторые не пьянеют?
Интересный вопрос! В нашем организме есть два ключевых фермента, которые участвуют в метаболизме этанола: алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа. Сначала алкогольдегидрогеназа превращает этанол в ацетальдегид — вещество весьма токсичное для печени. Затем ацетальдегид преобразуется в ацетат с помощью второго фермента.
Таким образом, риск развития АБП повышен у людей с высокой активностью алкогольдегидрогеназы и низкой активностью ацетальдегиддегидрогеназы.
В заключение
Алкоголь — это не просто напиток для праздников; он является серьезным повреждающим фактором для клеток печени и может привести к циррозу. Поэтому важно помнить о своих привычках и осознанно подходить к потреблению алкоголя. Заботьтесь о своем здоровье и берегите свою печень!
[Информация из клинических рекомендаций МЗ РФ 2021]