Авторский взгляд
Друзья, всем доброго дня! Сегодня, хочу поговорить с вами на тему, которая волнует многих, в той или иной степени, когда они встают на путь создания экспертного бренда. Именно, про страхи, которые как гири на ногах мешают нам взлететь!
До 2022 я активно не публиковалась в СМИ, у меня были научные и практические статьи в профессиональных сообществах (>120). Но, чтобы я активно давала комментарии для ТВ, вела авторские колонки и выступала спикером на федеральных конференциях формата Иннополис…такого не было… Я знаю секрет. Ставь ❤️и гоу читать этот пост!
Начну с вопроса.
Как вы считаете, когда спортсмен становится олимпийским чемпионом?
1. Когда он установил мировой рекорд и медаль?
2. Когда решает, что нужно делать то, что в итоге приведёт его к победе.
Для меня ответ очевиден, конечно когда будущий чемпион начинает верить и делать. Медаль, рекорд - это следствие его каждодневных усилий.
Все возможно, если начать развиваться. Секрет прост - ДЕЙСТВИЕ и Вера!
Тема прокрастинации, страхов, синдрома самозванца, все это про то, как разрешить и позволить себе, как по Достоевскому 👉🏻 право иметь и быть Автором.
Синдром Самозванца
Термин "Синдром Самозванца" был предложен в 1978 году. Свою популярность прибрел в 20-е и как мне кажется ему подаержены:
- Люди в найме
- Творческий «люд»
- Представители науки и преподаватели ВШ
- Студенты
- Одиночки
- Дети успешных родителей
Синониму "Самозванца" эквивалентны три страха (в основном) или Гремлина, как их называют в Эриксоновском коучинге:
- Страх Мечтать
- Страх "У меня не получится"
- Страх "Что скажут люди"
5 способов победить синдром самозванца
1. Поймать своих «Гремлинов»
Обратиться к коучу или заняться самокоучингом ! Своих гремлинов я нашла во время обучения в 17 году, после этого я начала очень быстро развиваться! То есть, вы должны:
❖ Понять свои «-» установки, которые мешают вам двигаться
❖ Понять, что с тобой вами «ОК»
обращайтесь, я беру на коуч-сессии и экспертное сопровождение
2. Обрести цель в жизни
Которая вас будем вдохновлять, мотивировать.
3. Окружить себя поддерживающей средой
Правильными занятиями, людьми, книгами и пр. Семкоедов убираем в сторону.
4. Выработать «+» установки
Занимаемся аутотренингом, фрирайтингом, аффирмациями. Всем, что вам поможет поверить в себя.
5. Читать литературу по этой теме, смотреть видео, которые мотивируют
Очень важно, когда вы поверите в себя и поборите своего самозванца, главное не скатывайтесь в синдром «бурмистра»😎
Потому что, как только вы начинаете быть вне себя от себя, вы останавливаетесь в развитии.
Как начать качать личный бренд через СМИ?
Когда поверишь, начнёшь действовать! Ну и подробнее об этом читай в моей статье:
А что помогло тебе? Какие у тебя есть способы преодоления «синдрома самозванца»?