Всем добрый,меня зовут Семён. Сегодня я вам расскажу о самых чистых фруктах и овощах, про тех, у которых меньше всего пестицидов и другой всячины. Начинаю.
1 место. Авокадо.
Этот фрукт имеет нулевую концентрацию пестицидов и минимум удобрений. Значит, этот продукт влияет на нас только в положительную сторону. Но само собой у него есть противопоказания, об этом я написал здесь:
2 место. Кукуруза.
Само собой, не консервированная. Кукуруза имеет витамины РР, Е, D, К, витаминами группы В (В1, В2), а также аскорбиновой кислотой. В её початках находятся минеральные вещества: соли калия, кальция, фосфора, железа и магния, а также микроэлементы: никель и медь.\
3 место. Ананас
Помимо превосходного вкуса, в содержится множество полезных витаминов группы А, В, С, РР и макроэлементов (кальций, калий, марганец, железо, магний, натрий, фосфор), которые хорошо отражаются на самочувствии человека. Но будьте осторожны,если вы имеете проблемы с ЖКТ: плоды ананаса имеют много фруктовых кислот ,несмотря на то, что он улучшает пищеварение( как по мне, ананас противоречит сам себе.). Чуть не забыл-эти кислоты вы можете почувствовать и без всяких проблем: они раздражают слизистые полости, и после нескольких кусочков у вас начнет чесаться язык.
Последние 12 мест занимают: лук, папайа (опять экзотика), замороженный душистый горошек, спаржа, медовая дыня, киви, капуста, грибы, дыня, манго, арбуз, сладкий картофель.
Если понравилось,то ставь лайк и подписывайся.нет-ничего.
Пока!
