Тема прошлых отношений достаточно популярная. Одни из самых частых вопросов для обращения к психологу это возврат или попытка забыть партнера.
Решений и ответов много. Можно удовлетворить оба исхода. Все зависит лишь от вашего выбора. Разумеется, попытка забыть и уйти от бывшего любимого человека, выглядит более разумным решением. Это выбор в пользу себя, без жертв и прочих неприятных ситуаций.
Но путь этот далеко не самый простой. Те кого бросали или уходили от самых страстных и зависимых отношений понимают. Нужно пройти массу этапов. На все требуется время, контроль, терпение и желание. А когда тебя тянет назад, тяжело все это контролировать. Борьба с зависимостями идет очень сложно.
Предположим, что вы сделали свой выбор. Вы решили навсегда избавиться от бывшего партнера. Делали все буквально по методичке. На протяжении какого-то срока, допустим полгода, все шло хорошо. Вы стали забывать, вам стало легко и комфортно. В какой-то момент вы уже верите в чудо. Мол, вы полностью излечились. Некоторые дают себе вольность в эти моменты и их накрывает новая волна страданий.
Даже если прошел уже год, откат назад все равно может произойти. К сожалению на многих он влияет очень сильно, и они срываются. О чем потом сильно жалеют. Ведь возврата никакого не будет. А даже если будет, то краткосрочным и еще более печальным.
Так как же себя уберечь и спасти?
1. Вспомнить причины, почему вы расстались.
Расставание происходит не случайно, согласны? Всегда к этому что-то ведет. У вас обязательно есть какой-то повод. Скорее всего у вас были: конфликты, ссоры, непонимание, обвинения, разность интересов, различность взглядов. Решение было принято под влиянием каких-то факторов.
Если бросили вы, то определенно вас что-то не устраивало в партнере. Характер, привычки, стремления и прочее. Если это сделали с вами, то точно так же мыслил и ваш партнер. Значит вы в любом случае не подходящая пара. Даже если на каком-то периоде у вас все было хорошо. Вы в любом случае пришли к тому, что поняли свою различность.
В трудные моменты всегда стоит об этом вспоминать. Ну вернусь я, а дальше что? Ничего же не изменится. Этот урок важно пройти. Мозг должен осознать, что это действие неразумное. Это поможем вам принимать правильные решения в будущем.
2. Проделанная работа.
Больше всего мне жаль тех, кто плюет на сделанное. Представьте, человек потратил 6-8 месяцев, работал над собой, а потом в один миг все выбросил на мусорку. Он сразу же обесценивает свой труд, себя и возвращается в этот ужас.
Привязанность и страсть очень тяжело контролировать. Одной концентрации мало. Нужно самому прийти к тому, что это глупое и необдуманное действие. Оно только испортит все то, что вы строили так долго.
Многие уже доходят до знакомства с новыми людьми. Их психика успокаивается, и они начинают доверять окружающим. Но если проделать откат назад, то вам снова придется пройти этот путь. Только длиться он может еще дольше. А вы будете знать, что из вас выходит не самый надежный партнер. Вроде договорились с собой, но вы все равно обманываете и возвращаетесь.
С таким подходом невозможно избавиться от прошлых проблем.
3. Не оправдывать это любовью.
Мой любимый пункт. Большинство людей оправдывают это все чувствами. Для них это никакая не зависимость. Это искренняя и благородная любовь. А вы вообще сюда не лезьте, вам никогда не понять того, что я ощущаю.
Только вот в нормальном и здоровом мире все это формируется через уважение. Причем как к себе, так и к бывшему. Поэтому любое решение должно идти не по зову сердца, а от мозга. Если вы считаетесь с выбором, значит искренность присутствует. Только в таком случае вы бы позволили себе навсегда забыть этого человека.
Вот в этом и вся разница. Люди, которые активно оправдывают свое поведение, не способны на это чувство. Удовлетворение своих прихотей это самое низкое и отвратительное.
Обращайте внимание на эти факторы. Если вы страстно хотите быть с кем-то, но вас упрямо отвергают, значит это ненормально. Стоит задуматься о работе над собой. Почему вы липните к тем, кому на вас безразлично.
Собственно такие вот 3 пункта. Ничего сверхнового, неординарного или удивительного. Банальные истины, которые мы забываем в сложные моменты. А потом совершаем ошибки. Помните о правилах, думайте головой и не идите на поводу у своих эмоций.