В нашей жизни одни вещи или события способны довести человека иногда до бешенства, другие же, наоборот, приводят в состояние релакса, спокойствия и даже блаженства. Но при высоком нервном напряжении нужно уметь правильно выбирать свои дальнейшие действия, поскольку именно в таком состоянии человек может наделать много глупостей, за которые придется потом расплачиваться.
С возбужденным состоянием можно справиться, если предаться приятным мечтам. Вообразить себе, что вы пришли на праздник дня рождения к своей второй половине или возлюбленной. И можно представить себя победителем в конкурсе ораторов. Да что там мелочиться! Представьте себя президентом какой-либо богатой нефтью страны, и поимейте с нее несметные богатства. Беспокойство, таким образом, заменится на радостное возбуждение.
Например, собаководы более спокойны, чем люди, не имеющие животных дома. Общаясь с собакой, мы, тем самым, снижаем кровяное давление и частоту пульса. Наш верный друг лечит своей бодростью, любовью, задорной энергетикой.
Волнения бываю различными по своей сути. Приятные тревоги – это своеобразный стимул к достижению установленных целей. Ведь когда мы волнуемся, в организме становится больше адреналина. А адреналин активизирует все процессы в мозгу. Под этим природным наркотиком люди привносят в мир гениальные творения живописи, скульптуры, архитектуры, науки. Сколько гениев культуры творили не только под химическим кайфом, но и под натуральным природным адреналином.
Стресс можно заработать и при общении в соцсетях. Люди просматривают жизнерадостные фото своих друзей и впадают в депрессию по поводу того, что их жизнь не так интересна, как у других. Друзья катаются на катерах, гоняют ночами на мотоциклах по немецким автобанам, ваяют элегантных восковых женщин и занимаются прочими эффектными делами. В то время, как другие днями напролет сидят в офисах и пытаются свести никогда не совпадающий дебет с кредитом. Рецепт выхода из подобной ситуации очевиден: залейте на свою страничку много-много своих счастливых фотографий. Ибо счастье можно испытывать даже на дачном участке, адреналин получать нырнув с откоса в речку, уже не идет речь об ежедневных рисковых переходах через проезжую часть в неположенном месте.
Стрессовое состояние можно усугубить, если перенапрягаться в тренажерном зале, или после долгого трудового дня, или от общения с ребенком-подростком. Но во всех делах должна присутствовать размеренность.
Никогда не берите работу в дом. Старайтесь завершать текущие дела в офисе. Дом – это место для отдыха, но не для трудовой деятельности. Не уподобляйтесь жополизам, которые взваливают на себя громаду ответственности и пашут круглосуточно. Человек не создан для своего начальника. Он создан жить и творить. Он создан побеждать и любить. Он создан продолжать род и быть счастливым. Зачем же тогда лучшие годы жизни угробить на работе?!
Подобное разделение является панацеей от возникновения стрессовых ситуаций, и даже депрессии.
Понравилась статья поставь лайк и подпишись! Хочешь что то добавит комментируй!
Еще интересные статьи канала "Интересные факты":