Ребята и девчата, вчера я занимался здоровьем. Дело в том, что прошел год с того дня, когда я побывал в ереванском медицинском центре "Нормед" в Ереване и сделал полную диагностику состояния здоровья. В прошлый раз у меня был повышенный сахар, кажется 6.5 при норме в 5.89. Кроме того, был сильно пониженный уровень HDL ("хороший" холестерин) - 0,52 при норме в 0,9 и выше. Хороший холестерин чистит стенки сосудов и удаляет бляшки и тромбы, чем его больше тем лучше для сердечно-сосудистой системы.
Оба этих показателя указывают на сердечно-сосудистые риски, поскольку при повышенном сахаре вкупе с пониженным HDL можно заработать инфаркт или инсульт.
Большинство жителей Армении мне сейчас скажут, что ерунда, тут у всех повышенный сахар, потому что не следят за здоровьем, у многих лишний вес, курят как паровозы, налегают на алкоголь и очень любят сладкое и жирное. Что, инфаркт? Да тут у каждого второго инфаркт это такая же "мелочь", как и гриппом переболеть. Ребята, это мой черный юмор, не обижайтесь.
Но я привык к своему здоровью относиться серьезно. Потому, что дешевле регулярно проверяться и лечиться (если необходимо), чем потом попадать на операционный стол и отдавать за это все свои сбережения. Это если повезет. Поскольку можно и не дожить до операционного стола, а умереть дома, или на работе. Или стать инвалидом-инсультником, изводя своих близких своей беспомощностью и неспособностью даже в туалет самостоятельно сходить. Но люди же об этом не думают, зачем? Когда на столе огромные куски жирного мяса, а помещение прокурено словно газовая камера Освенцима.
Короче говоря, прошел год и я снова пришел на диагностику в медицинский центр. Я работал над собой в прошедшем году. Практически полностью отказался от сладкого, хотя очень люблю армянские сладости. И сахар снизился с 6,5 до 5,61 (граница нормы 5,89) и теперь этот показатель у меня в норме.
А вот HDL ("хороший холестерин") который у меня был очень сильно понижен - 0,52 лишь совсем немного исправился и стал 0,56. Это конечно улучшение, но очень маленькое.
Дальше я отправился на дуплексное сканирование сосудов. Это когда проверяют состояние сосудистой системы и проходимость сосудов. Здесь все было в норме, сосуды абсолютно здоровые, никаких сужений нет, бляжек тоже нет. Это хорошо, поскольку при низком HDL ("хорошем" холестерине) и забитых сосудах был бы прямой путь к инсульту.
Тем не менее, на следующей неделе буду проверяться на МРТ. Надо проверить кровоснабжение мозга и плюс шейный отдел позвоночника. Я ведь в группе риска после покушения на убийство в Баку, когда они меня душили и били головой об стену тюремной камеры. Лишь каким-то чудом это не привело к разрыву сосудов головного мозга и кровоизлиянию. Тем не менее, имело место сильное сотрясение, нарушение кровообращение и состояние комы.
Прочитали и думаете, что у вас все в порядке со здоровьем, проверяться не нужно? Глупости. Повторяю - дешевле следить за здоровьем, чем потом продавать дом и машину чтобы лечиться. Бегом на анализы!