Хотите быть всегда в позитиве? Хотите жить так, чтобы ничто не омрачало вашу жизнь но не всегда это получается? Тогда скорее читайте и применяйте эти простые советы.
Как я уже вчера сказала, мы сами хозяева своей жизни! И это в наших силах сделать её такой, какой нам хочется!
Начало статьи можно прочитать Хотите быстро избавиться от уныния и плохого настроения Вот вам 11 эффективных советов которые реально работают (часть 1)
Хотите узнать продолжение?
Итак, ловите! Вот вам еще 6 эффективных советов!
6. Отдых
Иногда плохое настроение связано с переутомлением. И тогда самое действенное это отдых. Мне в таком случае помогают прогулки по лесу, парку… Красивая природа, птички поют… Я просто кайфую от общения с природой.
Ну и не забываем про полноценный сон. Если вы постоянно недосыпаете, то навряд ли вы сможете оценить красоту природы.
А иногда просто хочется сделать себе день-тюлень. Просто поваляться на диване, почитать или посмотреть комедию. Здесь любой вариант подходит, лишь бы вам это нравилось.
7Уборка в доме
Это не столь романтичный способ, зато действенный. Во первых вы переключите свое внимание, во вторых физически выплесните свои эмоции (а это действительно так!) и в третьих польза для дома.
Только сделайте это с удовольствием. Включите фантазию. И вот вы уже не уборщица, а фея, которая не только наводит чистоту, а вымывает все неприятности из квартиры. Опять же включите музыку, которая вам нравиться. Ине помогает ритмичная, а вам?
Даже можете зажечь аромалампу! И тогда уборка будет в радость!
8. Походы
Я выделила это пункт отдельно, так как для меня это источник позитива и вдохновения. Да же если вы не любитель походов, то устройте себе небольшой пикничок на даче или на природе. Уверена, что плохое настроение вмиг отступит!
9 Общение с друзьями
Общение с позитивными друзьями, добавила бы я. Важно получить поддержку и понимание в трудную минуту. Помогают разговоры по душам с близкими для вас людьми, которые наполнят вас теплом и радостью жизни.
Иначе соберетесь и начнете плакаться друг другу, тогда уж точно хорошего настроения вам не видать.
10. А еще здорово позаботиться о себе
Сделайте себе приятное. Сходите в салон красоты или спас салон. Побалуйте себя! Это так здорово поднимает настроение!
Да даже и дома, сделайте себе маску для лица, обертывание, попробуйте сделать новую прическу, макияж. Здесь подойдет любой вариаент, который вам улучшит настроение.
11 Мечты
Даже если в жизни все не так как хотелось бы… Помечтайте!
Представьте в картинках, как вам хотелось бы жить! Ведь не даром же говорят, что мысли материальны! Запустите ваши мечты во Вселенную! Мне очень нравиться мечтать о развитии событий именно так как мне хотелось бы. Попробуйте! А еще лучше наметьте план, как достичь желаемого. И тогда ваша мечта превратиться в цель, которой вы можете достичь, следуя своему плану.
Мы сами хозяева своей жизни! Так давайте сделаем её такой, какой нам хочется!
Ну вот и всё!
Надеюсь, что мои советы для вас были полезны!
И если статья вам понравилась и была полезна, то не забываем отблагодарить меня, поставив лайк. Комментарии тоже приветствуются.
И непременно подписывайтесь! Иначе можете пропустить что-то очень важное и необходимое именно для вас!
На сем прощаюсь! До новых встреч!
