Доброе утро, дзен🌺
Вчера в комментариях под одним из постов обсудили с читательницей, что как только принимаешь решение худеть, сразу куча праздников и отмечаний начинается🤣и действительно, муж 2ю неделю звал на свидание, как раз когда начала вести этот блог, и вчера он добился успеха.
Свидание для мужа это бар. Кафе он не признает, он вообще не любит такие места, ему и дома кушается и пьется замечательно. Но хоть в бар еще может выйти. Поэтому понятно что за меню основное там. Но обо всем по порядку.
Завтрак начался традиционно для этой недели, дома. Но спала за всю неделю очень плохо именно этой ночью( от чего увидела небольшой привес, в конце статьи выложу скрин весов на утро субботы, хоть отчет за пятницу).
Потом мы пошли с дочкой выписывать меня🤣 с больничного, она с бабушкой еще неделю посидит дома, точнее на даче. Сопли и кашель так и остаются🙁
Пообедала я уже привычным азу из телятины, тушеными кабачками, салатом и вафелькой с кофе.
Отдала дочу бабушке на дачу на выходные. Мы к ним приедем в субботу и муж в воскресенье привезет ее домой обратно.
А я поехала пополнять полку( арендую в магазинчике хенд мейд) своими бантиками и куклами тети.
Заодно погуляла на нашему центра города наматывая шаги. Купила вдохновляющую книгу, но о ней когда прочитаю.
Потом пошла по женским уходовым делам. А то в бассейн уже как то не то с растительностью ходить.
И поехали мы с мужем в магазин.
Прикупила наконец-то миленькие блюдца и мелочи для красоты приемов пищи(грешна этим)😍
А вот после он мне и сказал, что забронировал столик в баре, пока дочку пристроили, да после недели моего почти не выхода из дома, да и просто так.
Ну, что ж теперь, с удовольствием пошла. Наша жизнь к сожалению плохо подходит под разные рамки, особенно похудения. Постаралась снизить калорийность выхода легким салатом с куриной грудкой и моцареллой. А также уменьшением алкоголя.
Туда и обратно мы шли пешком, в магазин мы ездили на великах и посмотрите какой шикарный расход калорий😍
19 047 шагов. Не помню когда уже так ходила.
И решила сфотографироваться перед гулянием. Так сказать для истории и вам себя показать.
В комментариях в своем блоге столкнулась с вопросом: как я дойду до своей цели с такими качелями? Не знаю, честно..стараюсь в дни когда не происходит интересных событий следовать намеченному плану, а в интересные стараться минимизировать последствия. Все мы люди, не так часто нас куда то зовут, и обижать отказом мужа, отказываться от юбилеем друзей или от встречи одногруппников, надо ли? Это не только про еду и алкоголь, это и про эмоции которые будешь вспоминать, а не злоба что только и делаешь что худеешь и никуда не выходишь.
Вариант не есть и не пить не тот, к сожалению не все люди должны удовлетворять нашим канонам жизни.
Ну и как и говорила, моя неделя в цифрах, от 10.06 пятница, до 18.06 субботы.
Мне кажется не так всё плохо идет, да, медленнее чем хотелось бы(начало лично мое с 97 кг), но это моя история и идет она пока так.
Спасибо всем за поддержку, интересные комментарии и вообще что вы со мной🌺
#похудеть после 30 #похудеть с большого веса #подсчет калорий #свидание с мужем #подсчет шагов