Привет. Первая неделя позади. Тяжело было отказаться от жареного и сократить поедание сладкого. Но, это дало свои небольшие, но результаты. Взвешивание показало -2кг. Это радует. Изменила свои предпочтения в еде, больший упор стала делать на белок, но опять же, всё в пределах разумного. Увеличила количество шагов, стала больше гулять, даже после тяжёлого рабочего дня делаем с мужем прогулку. Тяжело, не спорю, когда хочеться просто упасть и лежать. Двигаемся дальше, к заветной цели ☺
Привет. Первая неделя позади. Тяжело было отказаться от жареного и сократить поедание сладкого. Но, это дало свои небольшие, но результаты.
Взвешивание показало -2кг. Это радует. Изменила свои предпочтения в еде, больший упор стала делать на белок, но опять же, всё в пределах разумного.
Увеличила количество шагов, стала больше гулять, даже после тяжёлого рабочего дня делаем с мужем прогулку. Тяжело, не спорю, когда хочеться просто упасть и лежать.
Двигаемся дальше, к заветной цели ☺