На сколько вы истинное Я?
Человек распадается на разные части, не живёт своей жизнью, а подстраивается под разных людей, социум диктует свои правила.
Человек сам не свой...
Что делать, чтобы восстановить себя ,вернуть себе
!3! ключа
На сколько вы знаете себя?
Запишите для себя свойства своего характера, свой потенциал, проанализируйте свои ощущения
Посмотрите на себя в зеркало, что вы чувствуете?
Если есть недовольство собой, откуда оно?.... кто вам " помог" понять и ощутить это...? Отсоедините образ отрицательный от себя, это не ваше, отпустите обиду на человека, который внушил вам это?
Итак ...Стоп .....Остановим мгновение
Упражнение " Стоп энергии"
Найти место, где вас не беспокоят ( в комнате, в саду идр) Послушайте тишину, "опуститесь в момент"
Погрузитесь в особую тишину.
Просто тихо стойте, ничего не делая.
Энергия внутри вас останавливается, замирает и успокаивается. Уберите всякие мысли, просто оставайтесь здесь и сейчас.
Даже если мысли приходят наблюдайте, как они проходят мимо, будьте безразличны к ним
Пока вы в таком состоянии энергия в вас распределяется свободно и легко по всему телу.
Вы поймёте, что это ценный момент, и в нём нужно периодически быть течении дня.
Внутри вас восстанавливается Центрированность - понимание своей Целостности, в своих действиях, в своих мыслях, в своих восприятиях палитры жизни, ракурс поменяется, возвратится внимание к себе.
Вы становитесь Целостным!
"Медитация - это полёт за пределы ума. Она не имеет ничего общего с умственным покоем. И я страстно хочу, чтобы каждый однажды испытал это" ОШО " Предназначение судьба и карма"
Вспомним себя в детстве и перейдём на новый уровень
Наивысший уровень - детской любви, вспомним и создадим в своём теле и душе детскую чистоту.
Улыбка на лице детская, счастливая легкость.
Вы, это Новое! Чистое! Лёгкое!
Сияющее, беззаботное, любящее - образ воплощения искренний и настоящий!
Удерживайте это чувство !
Оставляем его в себе!
Творческая мастерская ЯгармониЯ !3! ключа
!3! ключа - Тело, Разум, Душа
Творческая мастерская - творить, создавать, заполнять знаниями, анализировать и действовать, воспитывать в себе силу.
3 направления
- медитация
- оздоровительные практики для тела в движении
- лечение искусством, через лепку, рисование и... др техники
! Детская рубрика - "Арт- Сундучок" - это сказки и лепка мультяшных героев.
Приглашаю вас на занятие по летней Арт- терапии
( 2 часа выходного дня )
!3! ключа энергии Упражнения на :
- познания себя
- исцеления
- омоложения
Запись по телефону 89124671791