Причины гормонального сбоя у мужчин.
Отклонения от естественного гормонального фона может быть гиперандрогение и андрогенной недостаточностью. Гиперфункции мужской половой системы наблюдается в период полового созревания - 13-17 лет. К 18-20 годам фон постепенно усредняется и сохраняется в течении 10-15 лет. После 30 лет идет снижение мужских гормонов на 1.5-2 процента в год, что со временем и приводит к развитию андрогенной недостаточности.
Если избыток или недостаток гормонов по сравнению с естественным физиологическим циклом, то можно уже говорить о гормональном сбое.
Основные причины гормонального сбоя.
- Наследственные патологии и врожденные аномалии.
- Приобретенные эндокринные патологии.
- Острые и хронические интоксикации.
Врожденные заболевания.
Наиболее распространенные генетические заболевания с симптомом андрогенной недостаточности - синдром Клайнфельтера, синдром Кальмана.
Причины врожденных заболеваний:
1. Вирусные болезни матери при беременности.
2. Плохая экологическая обстановка.
3. Нездоровый образ жизни родителей.
4. Тесный контакт с токсичными веществами.
5. Недостаток белка и витаминов в рационе матери.
6. Радиационное облечение.
7. Плохая наследственность.
У детей, именно мальчиков, который появились на свет в процессе развития могут наблюдаться различные отклонения.
Остальные причины подробно разбирать не будем, так как они достаточно обширны.
Гормональный сбой у мужчины: симптомы.
Гормональный фон не бывает постоянным. Он имеет свои суточные биоритмы. Наивысшая концентрация тестостерона наблюдается в 6-7 часов утра и в 17-18 часов вечера. Такие колебания являются естественными.
Основные симптомы нехватки тестостерона:
- Снижение мышечной массы и увеличение жировой.
- Гинекомастия.
- Уменьшение физической выносливости.
- Нарушение психического состояния.
- Дряблость кожи.
- Постоянная усталость.
- Снижение либидо.
Диагностика гормонального сбоя.
Основной вид диагностики - гормональный тест. Они определяют полный спектр гормонов, среди них:
1. Общий тестостерон.
2. Гонадотропный, лютеинизирующий гормон (ЛГ).
3. Глобулин-связывающий белок (ГСПГ).
4. Эстрадиол.
5. Пролактин.
6. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
Дополнительно делают анализ на гормоны щитовидной железы, и после этого получают полную картину гормонального фона.
Профилактические меры.
Основа почти любой профилактики это изменение образа жизни, в каких-то случаях радикальное изменение. Но надо понимать, насколько серьезно и качественно подойдете к этой теме, будет зависит ваше будущее здоровье.
Профилактические рекомендации:
- Вести активный образ жизни. Если у вас сидячая работа то точно надо включать спорт в свою жизнь, хотя бы часик побегать или походить на природе.
- Правильное питание. Для поддержания мужской гормональной системы необходимо правильно питание. Овощи, фрукты, рыба, нерафинированные масла, злаки и многое другое - составляет комплекс здоровой пищи и крепкого здоровья.
- Избегание стресса. Если в жизни все плохо, то измените ее: место работы, город, окружение.
- Отказ от вредных привычек. Табак и алкоголь - причины плохого здоровья.
- Избегать экологически неблагоприятных мест. Плохая природа так же влияет на ваше здоровье.
- И главное что стоит запомнить. Даже у здорового мужчины может быть гормональный сбой, поэтому всегда стоит проверять свое здоровье врача и своевременно решать проблемы, если они есть.
Если понравилось или было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ.
Другие статьи моего канала:
Восстановление мышц после тренировки. 6 основных правил.
Упражнения, которые помогают повысить уровень тестостерона в организме. Мой личный опыт их применения.
Время остановится, чтобы не уничтожить свои мышцы. Как понять, что вы перетренировались и как восстановится?