Не секрет, что мы любим смотреть на свое отражение в общественных местах. Но на что мы смотрим в себе первым делом?
Еще мама мне говорила, что ловить себя в отражении - это самолюбие, и высокомерие - направлять взгляд вперед при ходьбе, когда нужно смотреть под ноги. А когда я начала одеваться красиво, глядя на себя в зеркало перед выходом, мне говорили, что на меня все равно никто не будет смотреть.
Если продолжать внушать человеку такое восприятие, то он перестанет любить свое отражение в зеркале, а значит и себя. Но меня это обошло, я всегда доверяла своим ощущениям и верила только себе. Однако, не все так могут.
Итак, о чем это я?
Смотреть в зеркало и на свое отражение где-либо надо осознанно и направленно. Как это?
Для начала, в реальном времени:
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не знали, что такое диалог с самим собой;
- Если бы не было зеркала, мы бы не смогли узнать свою внешность;
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не знали своих эмоций;
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не смогли оценить состояние своей осанки;
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не танцевали;
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не оценили свое психологическое состояние;
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не оценили себя, когда мы плачем;
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не смогли заметить признаки болезни;
-🪞Если бы не было зеркала, мы бы не смогли себя украшать и краситься, делать укладки и тд.;
-🪞И все остальное.
Зеркало надо любить, благодаря нему наше ежедневное восприятие себя существует в нашем сознании.
Каждый день смотреться в зеркало надо минимум 7 раз и:
1. Сначала оценить свое настроение и осанку. Расслабленно ли ваше лицо и присутствует ли улыбка?
2. Осмотреть причёску, состояние губ, косметики.
3. Нет ли пятен на одежде, ничего не прилипло ли, не порвалось.
4. Обособленно воспринять себя как отдельного человека в мире - сегодня я причина всех событий?
5. Дать целостную оценку себя и идти дальше к целям в своей жизни!
С любовью, ваша Александра Луко :)
