Многие люди четко осознают ситуации, когда им требуются какие-то перемены в жизни. У них, по всей видимости, появляется острое чувство неудовлетворения текущим положением дел и понимание того, в какую сторону они хотели бы двигаться.
Для меня это всегда было загадкой. Я периодически тоже нуждаюсь в переменах, но не чувствую этого. И в некоторых случаях даже окружающие видят, что мне плохо и нужно менять ситуацию, а я этого не замечаю, и сильно удивляюсь, когда мне говорят о необходимости изменений. Мне в таких ситуациях может казаться, что люди проецируют на меня собственные потребности (что тоже случается нередко).
Чаще всего понимание потребности в перемене приходит ко мне только после самой перемены. Уже оказавшись вне ситуации, я начинаю понимать, что мне было плохо, но я этого не замечала. И что теперь мне хорошо, и даже удивительно, как я могла не замечать собственного дискомфорта и хвататься за привычные вещи, которые мне не несли уже ни пользы, ни радости. Тут у меня, к сожалению, на неумение чувствовать потребность в изменениях накладывается еще и страх перемен.
Для меня любые перемены так или иначе связаны со стрессом. Не припоминаю, чтобы я каких-то перемен ждала с радостью. Я не умею воображать то хорошее, чего не было в моем опыте. Поэтому планируя, к примеру, поездку в незнакомое место, я не могу представить свои приятные эмоции от пребывания там, зато вполне живо представляю дискомфорт, связанный с перелетом, заселением, непривычной пищей, местной фауной и т.д. В итоге поездка из радостного события в моем сознании превращается в тягостное испытание перелетами, жарой и москитами. Как результат - отказ от поездки еще до начала ее планирования. Это приводит к тому, что я лишаю себя возможности получать какие-то приятные впечатления.
Впрочем, с позитивными переменами тоже все неоднозначно. Такие перемены у меня редко бывают ничем не омраченными. Поскольку на начальном этапе любой перемены я испытываю страх, то потом в моих воспоминаниях даже радостные события оказываются сплетенными с неприятными переживаниями и стрессом. У меня нет опыта перемен, которые были приятны на всех этапах - от планирования до полной реализации. Соответственно, к любой новой перемене я подхожу с грузом неприятных воспоминаний и с ожиданием дискомфорта, который в итоге действительно наступает, потому что само по себе ожидание дискомфорта - это уже дискомфорт.
Поскольку радостно кидаться в перемены или хотя бы входить в них без страха я не умею, у меня все перемены делятся на нежелательные и незаметные. Первые - это те, которые случаются против моей воли и доставляют дискомфорт, но в итоге идут мне на пользу. Вторые - которые происходят органично сами собой, и имеют поступательный, а не скачкообразный характер. Такие перемены я обычно замечаю уже постфактум. Это для меня оптимальный вариант перемен.