Врачи убедились, что некоторые виды спорта снижают депрессию
Футбол, баскетбол и хоккей хорошо влияют на психическое здоровье. А вот индивидуальный спорт, такой как плавание, гимнастика и бег, наоборот..
Дети, которые занимаются командными видами спорта, реже страдают психическими заболеваниями. Как сообщает издание Study Finds, к такому выводу пришли ученые из Калифорнийского государственного университета.
Они изучили данные 11 235 детей в возрасте от 9 до 13 лет. Для этого родители заполнили опросники, касающиеся психического здоровья ребенка.
Исследование показало, что дети, которые занимались футболом, баскетболом и другими игровыми видами спорта, реже имели симптомы депрессии, замкнутости или проблемы со вниманием.
В то же время спортсмены из индивидуальных видов, наоборот, оказались этому подвержены. У детей, которые занимались теннисом, плаванием, гимнастикой или гольфом, обнаружилось больше психических проблем, чем у тех, кто спортом вообще не занимался.
Ранее стало известно, что прививка в детстве от соцсетей поможет избежать проблем в будущем. Об этом AMMIAC. рассказал руководитель отделения социальной психиатрии детей и подростков Центра имени Сербского Лев Пережогин.