Зеленый чай намного полезнее черного . Ее следует пить каждый день . В ней гораздо больше полезных веществ веществ чем в черном . Хотя многим по вкусу черный чай , зеленый чай во многом превосходит черного чая чая
🌱 В зеленом чае намного больше витамина С
🌱 Если правильно заварить , зеленый чай бодрит не хуже кофе . В нем содержится кофеин( не в чистом виде , в составе теинов ) Благодаря этому зеленый чай с утра подарит вам бодрость . Он тонизирует не хуже привычного черного чая .
🌱Содержит витамины А , С , витамины группы В - все это помогает поддержать здоровье волос , кожи , нервную систему , питает организм .
🌱 Додержит микроэлементы : фтор , кальций , цинк , калий , медь , железо , магний .
🌱 Улучшает рабату мозга .
В зеленном чае двадцать видов аминокислот , включая
гамма-аминомасляную кислоту . Эта кислота стимулирует работу мозга , а глютаминовая кислота , которая тоже содержится в зеленном чае , способствует восстановлению нервной системы .
В прошлой статье мы уже говорили , что расшатанная нервная система может стать причиной плохой работы мозга и уже отметили , что зеленый чай тонизирует . Лучшего напитка для начала нового дня просто не найти .
Зелены чай содержит L-теанин — еще одно вещество, которое увеличивает количество дофамина и стимулирует выработку мозгом альфа-волн. Исследования показывают, что соединение L-теанина и кофеина усиливает стимуляцию мозговой активности. Однако само воздействие мягче, стабильнее и длительнее, чем от кофе .
🌱Зеленый чай помогает замедлить старение .
🌱 Предотвращает появление раковой опухоли .
🌱Полезен для сердечно-сосудистой системы
🌱Зеленый чай подходит для лечения псориаза . Ученные доказали , что с помощью зеленого чая можно избавится от перхоти .
О #пользе зеленого чая можно говорить бесконечно , если обсудить все пункты детально . Однако не стоит забывать и про побочные эффекты зеленого чая . О побочных эффектах я напишу в следующей статье , а вы не забывайте подписываться ,чтобы не упустить статью . Все самое интересное вас ждет тогда , когда на канале будет 1000 подписчиков .
#здоровье #зеленый чай польза #зеленыйчай
#образжизни
