Когда-то давно услышал (и долгое время жил с этим убеждением), что счастье нельзя почувствовать здесь и сейчас. Оно живёт либо в прошлом - в наших воспоминаниях о счастливых моментах, когда мы не осознавали, что были по настоящему счастливы. Либо в будущем - в наших мечтах.
Хочу поделиться с вами моим озарением. Оно позволило мне понять, что испытывать счастье здесь и сейчас так же естественно, как и дышать.
Слово "либо" в утверждении выше порождает негативные эмоции - сожаление. Мы верим, что для того чтобы испытать счастье нам нужно перенестись либо в прошлое, либо в будущее. Мы сожалеем о том, что мы не можем путешествовать во времени. Нашим физическим телом - не можем, но нужно ли оно, чтобы почувствовать счастье? Может ли кто-то отобрать у тебя твои счастливые воспоминания или мечты?
Остановись, задумайся... И то и другое уже есть в тебе. Всё, что тебе нужно, чтобы испытать счастье - это твоё сознание, которое может переместить тебя в прошлое или будущее.
А теперь задумайся, а обязательно ли выбирать в какое счастье (прошлое или будущее) ты хочешь переместиться своими мыслями? Можно ли выбрать и прошлое и будущее?
Уникальный момент, в котором прошлое соприкасается с будущим - это сейчас! Вся наша земная жизнь - это бесконечная череда уникальных моментов соприкосновения прошлого и будущего.
И в прошлом и в будущем есть твоё счастье. Значит, сколько счастья у тебя есть здесь и сейчас?
С надеждой на то, что кому-то в этом мире здесь и сейчас нужны мои слова.
#осознанность #саморазвитие #счастье #полезные советы #Путь к радуге #борьба с депрессией