Избегающий тип привязанности.
Клиенты с таким типом чаще говорят о своем прошлом фразами:
«Детство, как детство»
«Все нормально»
«Ничего сверхъестественного»
«Проблем не было»
«Да не помню я особо ничего»
«Да я помню всего два случая»
Для них детство как-будто вообще не имеет значения и неважно.
Если и говорят про детство, то без эмоций. В рассказе много противоречий.
Основные паттерны такого типа:
✅ избегание (отношений или, если в отношениях, избегание прояснения конфликтов в отношениях)
✅ контроль
✅ в момент стрессов и конфликтов чаще гипоактивируются. Реакция «Умри». Депрессия, апатия, сон.
Базовая эмоция: печаль (недоверие).
Они боятся контроля со стороны, когда вторгаются в их внутренний мир, потерять свободу. При вторжении они закрываются и уходят из контакта.
Их внутренний страх - чувствовать печаль, одиночество, уязвимость.
Для регуляции аффекта они не используют другого человека, они используют ауторегуляцию через подавление чувств.
Основные проявления:
✅ такие люди полагаются только на себя. Их принцип: «Сам все решу, мне не нужны для этого другие»
✅ свое недовольство выражают косвенно, не говоря на прямую о том, что им не нравится
✅ говорят обо всем на свете, кроме себя
✅ могут быть трудности с памятью
✅ избегают выяснения отношений и обсуждение острых тем. Их девиз: «Само как-нибудь рассосется». К сожалению, так не работает, не «рассасывается».
✅ логика и продуманность их конек, чувства не важны
✅ не верят, если к ним проявляют теплые чувства. «Это не правда. Они врут».
✅ контрзависимы. Не строят отношения, меняют партнеров «как перчатки», если в отношениях избегают «острых тем» и удерживают дистанцию, при этом заботятся о своем партнере.
✅ близость самый настоящий стресс
Частые жалобы партнеров на сессии у психолога:
🤦🏼♀️ Он не хочет решать проблемы
🤦🏼♀️ Он не выполняет свои обязанности
🤦🏼♀️ Он часто сваливает и отстраняется
🤦🏼♀️ Не говорит о чувствах
🤦🏼♀️ Делает сам как решил, не спрашивая
🤦🏼♀️ Он опаслив и подозрителен
🤦🏼♀️ Холодный! Не проявляет чувства
Любая попытка быстро «переделать» такого человека, терпят крах. Человек еще больше отстраняется и сохранить такие отношения становится невозможным.
Похоже на вас? Вашего партнера?
