Ох, есть положительный конечно эффект от диеты стол № 9, прям на лицо, как говорится. Мой вес к моменту обнаружения повышенного сахара в крови был 72.8 кг. ,это к 18 мая 2022. А когда я врача эндокринолога спросила, диабет это уже всё, на всю жизнь, можно ли это вылечить, она почему то промолчала. Знаете, недавно я увидела одно видео случайно, где врач тоже эндокринолог сказал прям правду обо всем этом, стало так противно и обидно за себя и всех кто болен этой болезнью. Ну почему наши врачи стали такими продажными, зачем же так калечить людей и подписывать им приговор, я не понимаю, ради сговора с фармацевтами. Никто ничего не боится и думает что нет кары небесной, а зря не верят, особенно врачи.
Вот это видео, того врача.
Я наверно уже достала свою сестренку врача, постоянно спрашивая можно ли тот или другой продукт и подругу тоже, у которой мать болеет диабетом. Но подруга всё же мне прям дотошно объясняет и наговаривает в мессенджерах, за что ей особое спасибо. А сестренка уже действительно устала наверно от меня посылая мне вот такие картинки.
Вообщем диабет это лишний жир и вес в основном который собирается вокруг живота, и который и ведет к гепатозу печени, ну ко всему остальному сопутствующему.
После видео того врача, я решила попробовать поголодать сутки и вот 4 июня у меня выпал выходной и я еще с вечера 3 июня решила, ну всё сяду на голодовку. 3 июня я поела в последний раз в 18.20 вечера и всё. 4 июня я выдержала и не ела до 18.20 вечера , пила только воду. До этой голодовки взвешивалась специально и было
После голодовки утром еще раз взвесилась.
Итого за полмесяца я сбросила 4 кг., сама удивляюсь как это получилось. Но мне стало полегче, я прям чувствую и это так здорово. Стараюсь конечно есть всё, что полезно и готовить по мере возможностей вкусно, кстати натур продукт действительно вкуснее без всяких добавок, например запеченные яблоки и свежие грейпфруты
Ну что впереди еще надо сбросить около 8 кг. Так что будем стараться, всё в наших руках. Всем здоровья и успехов во всех делах!