Часто приходится слышать, что о чем человек тревожится, то с ним и происходит. Что он сам притянул какие-то обстоятельства в свою жизнь по причине излишних беспокойств, подкрепляя все это фразой «мысли материализуются». Так ли это на самом деле? Предлагаю вглядеться в ситуацию с другой стороны.
Каждый из нас прекрасно понимает, что каждую секунду в мире что-то случается, причем вариаций этих случайностей огромное количество и перестраховаться даже от половины из них при всем желании точно никак не получится. Однако мы спокойно живем и даже умудряемся быть счастливыми. Мы подсознательно знаем, что все хорошо и нет повода для беспокойства. Эта уверенность и есть реальное отражение ситуации с нами и с теми, кто нам дорог.
Однако часто бывает и такое, что человек не тревожился ни о чем и был вполне себе счастлив, а его раз и «выключили». Что же тогда материализовалось, раз мыслей тревожных не было? Это обстоятельство лишний раз подтверждает, что тревога – это не то что притягивает событие, а лишь сигнал, что оно возможно и важно принять меры. А если меры не приняты, то оно и проявляется.
Причем сигнал этот дается далеко не всем, а только людям чувствительным, которые привыкли принимать все близко к сердцу. Люди, которые сознательно вывели из себя чувствительную составляющую, чтобы совесть не досаждала лишний раз, они вряд ли столкнуться с тревожными состояниями.
Тревожность – это чувство, которое сообщает нам о том, что мы стали уязвимы и важно разобраться с причинами. Одной только практикой якоря не обойтись, хотя воспоминание о приятном моменте в жизни позволит успокоиться на время и даст возможность привести ум в аналитическое русло.
Тревога – это добрый сигнал, который не берется просто так из ниоткуда. Она предупреждает нас о том, что рядом могут находиться не те люди, что дела, которые мы сейчас делаем - неуместны и важно пересмотреть их или есть вещи, на которые сейчас нужно обратить особое внимание, а мы не замечаем их. Возможно, что для какого-то важного дела не достает потенциала и нужно приложить больше усилий. Если обидели кого-то, то пришло время осознать это и извиниться. Причин может быть масса и в рамках статьи их не разобрать.
Тревога говорит нам, что пришло время поразмышлять и побыть в уединении. Важно в этот период делать осознанные добрые дела, то есть благие в долгосрочной перспективе и от чистого сердца. Не обязательно разрешать их финансово. Весь механизм этой практики описывать нет смысла, но это поможет восстановиться и когда проблема уйдет, то с ней пройдет и тревога.
Всем удачи!