Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
julia_may_51

Игровая зависимость: как я справилась

Раньше я постоянно играла в "Сокровища пиратов" (скачала специально эту игру на телефон). В какой-то момент поймала себя на мысли, что у меня начинается зависимость - игромания. Моё утро начиналось с того, что я заходила в игру и играла до тех пор, пока не заканчивались “жизни”. Иногда это растягивалось на 1-2 часа. В течение дня, если я не играла, начиналось подобие ломки. Я понимала, что это ненормально. Это полный отрыв от реальности и уход в виртуальный мир с головой. Меня стало это пугать и я задумалась над тем, как это можно исправить? Говорят, чтобы побороть любую зависимость нужна сила воли. Захочешь - сделаешь. Не захочешь - погрязнешь в пучине. В какой-то момент я для себя решила, что с меня хватит! Я хочу жить БЕЗ ЗАВИСИМОСТИ! И удалила ВСЕ ИГРЫ с телефона! Бывает накатывает грусть - тоска зелёная по играм, но я держусь, хоть это и даётся нелегко)) И да, зарядка на телефоне теперь дольше держится)))

Раньше я постоянно играла в "Сокровища пиратов" (скачала специально эту игру на телефон).

В какой-то момент поймала себя на мысли, что у меня начинается зависимость - игромания.

Моё утро начиналось с того, что я заходила в игру и играла до тех пор, пока не заканчивались “жизни”. Иногда это растягивалось на 1-2 часа. В течение дня, если я не играла, начиналось подобие ломки. Я понимала, что это ненормально. Это полный отрыв от реальности и уход в виртуальный мир с головой. Меня стало это пугать и я задумалась над тем, как это можно исправить?

Говорят, чтобы побороть любую зависимость нужна сила воли. Захочешь - сделаешь. Не захочешь - погрязнешь в пучине.

В какой-то момент я для себя решила, что с меня хватит! Я хочу жить БЕЗ ЗАВИСИМОСТИ! И удалила ВСЕ ИГРЫ с телефона!

Бывает накатывает грусть - тоска зелёная по играм, но я держусь, хоть это и даётся нелегко)) И да, зарядка на телефоне теперь дольше держится)))