Всё всегда начинается с родителей. Именно они подают пример и определяют, является ли опыт их детей положительным или отрицательным.
Ниже приведены семь принципов которым необходимо следовать каждому родителю.
1. Занятие спортом должно приносить удовольствие.
К спорту следует относится как к игре. Для детей — это не бизнес. Да, в профессиональном спорте есть большие деньги, но на начальном этапе родители должны понять, что спорт — это просто полезное развлечение для молодых спортсменов. Основная цель должна крутиться вокруг этого: весело и с пользой провести время наслаждаясь соревновательностью.
2. Ваш собственный план не принадлежит вашему ребенку.
Молодые спортсмены соревнуются в спорте по многим причинам. Они получают удовольствие от соперничества. Общаются со сверстниками. Им нравится быть частью команды и наслаждаться возможностью устанавливать цели. У вас могут быть другие планы. Но здесь стоит признать, что это спортивная жизнь вашего ребёнка.
3. Акцентируйте внимание на процесс исполнения.
Мы живем в обществе, которое фокусируется на результатах и победах, но нужно понимать что победа приходит от работы над процессом и наслаждения им. Научите ребенка концентрироваться на процессе выполнения спортивного упражнения, а не на количестве побед или трофеев.
4. Именно вы — образец для подражания для вашего ребёнка.
Понимая это, вы должны изображать спокойствие и уравновешенность, находясь рядом. Когда вы участвуете в соревновании, ребенок имитирует ваше поведение, а также другие ролевые модели. Вы становитесь образцом для подражания в том, как вы реагируете на поведение соперника. Сохраняйте спокойствие, выдержку чтобы ваш ребенок мог имитировать это позитивное поведение.
5. Помогите спортсмену отделить самооценку от достижений.
Слишком многие спортсмены приравнивают самооценку к демонстрируемому уровню или результатам. Помогите ребенку осознать, что он сначала оказался человеком, а потом уже стал спортсменом. Успех или количество побед не должны определять самооценку человека.
6. Задавайте своему ребенку правильные вопросы.
Задавая правильные вопросы после соревнований, вы сможете рассказать вашему ребенку, что вы считаете важным в спорте. Если вы спросите: «Вы выиграли?» Ваш ребенок будет думать, что победа важна. Если вы спросите: «Вам было весело?» Он или она будет считать, что важно веселиться.
Приглашаем вас в нашу группу ВК. Там для вас много уникальной и полезной информации на тему спорта и тренировок https://vk.com/club152470475