Так как сейчас стоит жара и пришло лето, решила что будет актуальным разобрать газировки🥤
❗️ Я не навязываю определённых производителей, и не ставлю под запрет других, я всего лишь на примерах хочу показать более здоровые альтернативы продуктов и учу вас разбираться в составах 🤗
✅ Боржоми.
Это полезная водичка в принципе, сейчас они придумали ещё с разными вкусами, но при этом без химозных добавок! Полезно, без сахара, без добавок, освежает)) берём конечно же ✅
Есть похожая газировка от «Святой источник» - суть та же, но стоит дешевле, тоже рекомендую 👍🏻 Можете сами добавлять туда лимон, так ещё больше освежает
❌ Спрайт, да и вообще практически любые эти газировки, кола, фанта и тд
Даже с надписью МЕНЬШЕ сахара - он там все равно есть🤦🏻♀️ даже с надписью БЕЗ сахара - там есть куча сахарозаменителей, которые тоже надо употреблять в ограниченном количестве, и к тому же они всегда используют небезопасные сахарозаменители! Плюс всякие добавки, красители, ароматизаторы. Не берём ❌☹️