Чему научиться у кошек: элегантности, контролю движений, грации - многие владельцы кошек восхищаются своими питомцами за эти хорошо известные кошачьи качества. Хотя кошки могут сильно отличаться друг от друга, есть черты их поведения, которые, типичны для всех кошек. Люди могут поучиться некоторым из них.
1. Начните день с утреннего распорядка
Окунаетесь в дневное безумие, как только проснетесь? Просто немыслимо для кота. Каждый день кошки завершают возобновление деятельности коротким сеансом йоги для кошек, хорошо потянувшись перед тем, как начать передвигаться по дому. Только когда тело и ум пробуждены и готовы, они приступают к своим повседневным делам.
Многим людям также будет полезен расслабленный утренний распорядок. Почему бы не уделить несколько минут приветствию солнцу и нескольким другим асанам йоги перед утренним чаем или кофе? Эта простая практика позволит сохранять гибкость и осознанно начинать день. Даже чтение газеты, бег трусцой или употребление в пищу полезных домашних мюсли - это возможные повседневные занятия, которые каждый из нас может выбрать, чтобы начать день с позитивного настроения.
2. Изучите понятие благополучия
Кстати о рутине, у кошек это совпадает с тщательным уходом за шерстью. Акт умывания включает в себя оздоровительный ритуал, которому они посвящают около трех часов каждый день. Он сохраняет шерсть мягкой и стимулирует кровообращение.
Чему можно научиться у кошек? Для начала позаботьтесь о своем теле и своем здоровье! Для этого нужны не дни с более чем 24 часами, а воля сделать осознанный выбор: «Да, я хочу сделать что-то хорошее для себя!».
Сделать массаж, если есть напряжение в плечах. Можно попробовать новый пилинг для кожи, или нанести увлажняющую маску на лицо и расслабиться, наслаждаясь хорошей книгой. Тело и дух будут благодарны.
3. Мастера релаксации
Любой, кто любит кошек, знает, любимые домашние животные бесспорные мастера в искусстве релаксации. Они всегда находят для себя наиболее удобное место, где они свернутся калачиком, наслаждаясь тишиной с такой интенсивностью, что от одного взгляда на них уже становится спокойнее.
Было бы хорошо создать небольшой островок для релаксации в течение дня. Устроившись поудобнее на диване с хорошей книгой и мурлыкающим котом, который свернулся калачиком на коленях, отключите мобильный телефон и посвятите себя благополучию своего духа!
А как вы думаете, что еще можно добавить в этот список?
#котик #прикольные коты #без кота и жизнь не та #учимся у котиков #кошечка