Над этой темой размышляла долго. И она для меня сложная. Потому что нахожусь всегда в эпицентре событий. Практически 24/7 с детьми. А большое, как известно, видится на расстоянии. Именно по причине отсутствия целительного расстояния я не всегда вовремя понимаю, что именно повлияло на ухудшение или улучшение эмоционального фона моего старшего ребёнка, который имеет инвалидность по психиатрическому диагнозу. Парадокс, но это так. Но некоторые закономерности я всё же вывела.
Как ни странно, но повышенная температура при ОРВИ и прочих заболеваниях убирает повышенную нервозность. Я не знаю, как это у сына работает, но во время болезни и сразу после он предельно собран и спокоен. Не путать, причём, с обессиленностью. Особенно это заметно было до приёма нейролептика. В дошкольном детстве так вообще рывки в развитии демонстрировал после гриппозных состояний. Читала, что такая "шок-терапия" работает со многими проблемными детьми. Словно встряску мозг получает и начинает правильные связи устанавливать.
Ещё из категории физиологии положительно сказывались массажи. Расслабляли. Но что-то мы их давно не делали. Даже подзабыли уже про такое. В поликлинике не добиться, а с выездом на дом у нас стоит услуга немилосердно. Вот тут я, честно признаюсь, жадничаю. Особенно с учётом того, что массажисты мне встречались обычно из категории "так себе". Погладить я и сама могу...
Отлично влияет на сына физическая нагрузка: самокат, велосипед, плавание, пешие прогулки. Когда энергия отработана, сил на крики и вопли попросту нет. Пришёл, поел, лёг и счастлив. Потому частенько отправляю куда-то с поручением вместе с самокатом. И дело сделает, и мне поможет, и энергию потратит в мирном русле. Когда на даче, разрешаю на велике ездить на дальние расстояния. У нас там не глухая деревня, но всё же движения поменьше, чем в столице.
Остальные факторы, улучшающие самочувствие, уже не из категории физиологии. Например, это путешествия на разные расстояния (по Москве, по ближним к ней городам и ещё дальше). В поездках сын обычно собирается, взрослеет, становится предельно разумным. Он отлично ориентируется на местности, открыт к новой информации. Потому выезды для него - глоток свежего воздуха.
В последнее время ребёнок мотивирован на то, чтобы его считали большим, взрослым. Потому ему приносит удовольствие делать какие-то дела, которые обычно делала я. Предположим, в одиночку сходить в конкретный магазин и купить там конкретный товар. Не только продукты. Недавно себе часы в магазине электроники сам покупал. В хозяйственных по району искал кодовый замок для самоката. Несколько обошёл и нашёл. Или забрать посылку может сходить вместо меня из пункта выдачи. А на даче за продуктами ездит. Постоянно какие-то поручения придумываю.
Но какой-то бы затейницей я ни была, улучшения в случае с сыном определяются тем, подходит или нет терапия. И только потом средовыми моментами. Потому что хоть как я танцуй вокруг и около, не будет терапии адекватной - не будет нормального состояния. Наша ситуация не про то, чтобы "изменить себя, чтобы изменился ребёнок". Хотя многие "знатоки" шизотипического расстройства видят в этом панацею.
Теперь про моменты ухудшения. Самое ощутимое пережили в прошедшем учебном году, когда поменялся корпус, все учителя, а главное - накатил волной пубертат. Изменилось тело, что-то случилось, видимо, с биохимией. Воедино сложились внешние и физиологические факторы. Вот тогда показалось, что хорошо уже было и больше не будет. Около полугода экспериментировали со схемами. Наконец, что-то подошло. Как говорит врач, иногда выстреливает самое неожиданное сочетание, которое изначально даже в голову не приходит.
Однако даже хорошая терапия не удержит моего ребёнка в желаемом состоянии, если он будет испытывать унижения, эмоциональное давление, агрессию. Безусловно, это для любого-каждого неприятно и губительно. Но кто-то "отряхнется и пойдёт", а для моего подростка это - конец света. С ним приходится обращаться, как с хрустальной вазой. Чувствительность к интонациям повышенная. Потому, чтобы оставаться в адеквате, нужно лечить, беречь и почаще менять декорации. Пока я для себя выделяю особняком эти три момента. Ну, и кормить вкусно)
А что вашим детям, дорогие читатели "в теме", помогает держаться на плаву?