Как связано похудение и вера в себя?
Очень тесно! Если ты веришь, что у тебя получится, то у тебя действительно получится. Потому что ты обладаешь ценным ресурсом веры в свои силы.
Той силой, которая толкает тебя действовать, не опускать руки и шаг за шагом получать результат. Но как только в тебе поселилось сомнение, то оно якорем начинает тянуть вниз.
Узнать насколько ты веришь в себя и насколько эффективны твои действия можно без прохождения сложных тестов и методик
Прямо сейчас ответь себе на вопрос: "Верю ли я, что достигну желаемого?" Первый ответ, который пришёл в голову и есть твоя реальная вера в собственные силы, потому что твоё подсознание уже ответило правильно. И если ответ оказался отрицательным, то уговаривать себя, увы, бесполезно.
Причиной неверия в собственный успех могут быть полученные негативные установки, психологические травмы, комплексы и пр. Не бойтесь начинать не только внешнюю, но и внутреннюю над собой, ведь реальные изменения происходят в комплексе.
Еще больше полезных материалов в моем телеграм-канале https://t.me/tanya_rybakova_public